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New born 7-9個月：幫助寶寶學習self-feeding的方法

Calebma 發表於 2018-08-06 
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近來《BB來了》十分受到歡迎，當中提及的「BLW」，對於好多爸媽可能都唔陌生。簡單來說，BLW即Baby-led weaning，主張由寶寶自己主導斷奶及自行餵食，方法就係提供寶寶合適佢年紀嘅食物，並且係多種選擇，讓寶寶自己用手取來吃。

其實BLW有好多好處，訓練寶寶的自主性、並增加他們對進食的興趣，而且寶寶亦可學習自己餵食，是一種自理表現。

但要做到BLW，都有一定困難，尤其以下情況：

1. 寶寶對食物的興趣不大……自己進食份量和營養，就會變得有限。2. BLW需要大量時間和耐性。3. 家中有個潔癖成員。

Caleb B 剛剛加固時，我還是個半職媽媽，所以沒有完全使用BLW方法，但我絕對覺得學習自己進食係自理能力的重要一環，而且還可以訓練小手肌、手眼協調及提升小朋友對觸覺的發展，所以都用了一點小方法幫助Caleb B學習Self-feeding。

 

 要明白咩階段寶寶懂自我進食，首先要知道寶寶小手肌的發展過程：

大約6個月，小寶寶就會懂得兩手交替拿物（即轉手），他們主要靠手心去拿取食物（palmer grasp）。大約9-10個月，就能將物件夾在兩指指尖及指甲之間（pincer grasp）。

 所以，當剛剛加固（6個月）時，寶寶多用整隻手去抓食物、動作亦會較為笨拙；之後就會慢慢由手心移到手指仔、再慢慢到指尖的運作。如何鼓勵小寶寶自己進食？

 可以嘗試由以下步驟開始：

1. 先用自己的手去拎食物，引導寶寶將你的手指帶到自己的口；2. 然後將食物放在自己的手，讓寶寶從你手中拎食物（如果想寶寶多利用指尖拿取，家長的手勢最好是這樣）。

3. 最後才把食物放在盤上，讓寶寶自己拿取。

 

值得注意的地方：

1. 食物選材：一些乾身但易溶、夠大但又不至於會噎住的食物，例如蘿蔔粒、豆粒、蕃薯粒；或坊間可以買到的星星餅（我自己就有買Gerber品牌嘅puffs)，都係不錯嘅選擇。

2. 時間性：盡量提供機會讓寶寶自行嘗試，尤其在進食前，肚子少少餓會增加他們對食物的興趣:P

3. 心理準備：要學習自己進食，必須絕對地預計到會係好好好混亂的，放墊在食桌地下是必備項目。

記住相信小寶寶有自己的能力去做到自我進食，多點耐性唔好出手幫佢，但又要多點鼓勵他們的每一個小嘗試啊！

 

Calebma

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關於作者與本篇文章

Calebma

雖然係個職業治療師就快10年了(+O+) 仲要係做緊小朋友範疇既治療師，擅長孩子大小肌能，視覺感知，專注力，感覺統合......
不過新手半職港媽仍然係日日新鮮， 就分享吓湊Caleb B既ups n downs~~~

如大家有甚麼小朋友發展以及學習能力上有問題，可email我交流交流:):) 亦歡迎任何合作試用及邀稿 Email: [email protected]

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