#蛋白質

健康百寶箱 快速補充蛋白質先從「1杯豆漿」開始 蛋白質是人體組成細胞的重要元素之一，但你吃對蛋白質了嗎？營養師指出，許多人以為蛋白質有吃、多吃就好，卻忽略了吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間的蛋白質攝取陷阱，不僅可能讓你精神越吃越累，… 2024-06-02 更新 生活放輕鬆 擔心孩子生長曲線 醫：三個觀察指標超重要 桂格優成長素 全效專業營養配方 新品上市 九成爸媽推：成長進步有感 85%孩童長成都在學齡前成型，如果希望孩子成長不落人後，可以選擇適當的營養補充品， 1歲開始打底、做成長衝刺的能量基礎！家長應觀察三個關注指標，調整飲食以幫助孩子奠定成長基礎：長期… 2024-04-17 更新 健康百寶箱 燕麥奶、牛奶、豆奶，怎麼喝對小孩最營養？ 「燕麥奶」咖啡從國外紅到台灣，成為時下最流行飲料；隨著蔬食風潮，豆奶在各種手搖飲料中持續迸出創意火花！燕麥奶、豆奶、牛奶名稱雖然都有「奶」，但是製作方式與營養成分卻是大不同！衛生福… 2022-03-11 更新 女人我最大 膠原蛋白何時吃最好？營養師公布「最佳服用時間」「正確攝取量」 膠原蛋白何時吃 首先，營養師李其昀分享，其實身體本身就自己會合成膠原蛋白，平常吃進去的蛋白質，在體內會轉變成胺基酸，跟維生素C結合後會合成膠原蛋白。而會造成膠原蛋白的破壞，主要有4… 2023-08-25 更新