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長輩必學，輕鬆咀嚼！這5個方法學起來，預防改善咀嚼能力退化

媽媽經編輯部更新於 2021-10-04

作者＼媽媽經編輯部俗話常說「民以食為天」、「能吃就是福」國人重視吃的健康吃得滿足，但隨著年紀增長，器官退化或是...

媽媽經編輯部發表於 2021-07-22

作者＼媽媽經編輯部女性過了25歲以後，皮膚老化速度快，膠原蛋白也隨之流失。不過，我們可以從調整作息還有飲食方面...

草根影響力新視野更新於 2022-07-18

作者＼喬依絲棗的天然甜味和濃郁的風味，添加到正餐、零食或是飲料中都是簡單又美味的食用方式，最重要的是，棗是個對...

kylife 更新於 2021-05-07

冬天天氣冷時，我特別容易手腳冰冷和睡得不好，在家煮個紅棗圓肉雞蛋茶，雞蛋有養心安神及補血功效，紅棗圓肉就有補脾安...

寬寬媽更新於 2021-03-25

媽媽給了我一包好香的紅棗乾，叮嚀我別忘了照顧自己，這種冷冷的天最適合來杯溫暖的「桂圓紅棗茶」了，也有助於改手腳冰...

媽媽經編輯部更新於 2021-03-25

每次大姨媽來的時候，最先被奉上的就是：紅棗！「來，吃點，補！」生理期的確可以考慮多吃點含「鐵」的食物，但除了長...

酷比酷比小惡魔更新於 2021-03-25

原來我飲用的【圓木耳】手工黑/白木耳紅棗~! 是以愛為出發點,而不是單純只是喝進肚子裡, 而是創辦人...

華人健康網更新於 2021-03-25

俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用...

華人健康網更新於 2021-03-25

生理期報到，真是累死人啦！試試看用紅棗茶消除疲勞吧！女性生理期不適症狀一籮筐，除了經痛、水腫和腰痠之外，較讓人困...

食醫行更新於 2021-03-25

文字／陳至真（營養師）編輯／曹仲堯睡不著、多夢、淺眠、容易醒……，這些失眠症狀常常困擾你嗎？根據臺灣睡眠醫學...

專欄作家更新於 2021-03-25

作者＼ Amanda 編按：【小蘋果也能玩花樣，生吃啃蘋果老套，把蘋果煮熟效果更養生，加熱後可有效軟化蘋果纖維的...

彭凱莉更新於 2025-01-26

作者＼彭凱莉聽凱莉的中醫師說，紅棗、枸杞都是補養氣血很重要的中藥；尤其對於女人來說，這兩種藥材經常吃，對女人的...

專欄作家更新於 2021-03-25

作者＼郭大維中醫師這禮拜五就是冬天的第一個節氣立冬了，立冬的到來代表陽氣潛藏，陰氣盛極，萬物活動趨向休止，這...

愛小宜更新於 2021-03-25

同大爺喜歡喝湯，所以有空時就會替孩子準備湯品，換來換去，好像也差不多那幾種，雖然現在還是秋老虎，不過好像也很適合...

華人健康網更新於 2021-03-25

作者＼華人健康網　黃曼瑩對於罹患乳癌的女性來說，最好的禮物，就是延長生命，而透過精準醫療可以圓夢！癌症除了後天...