W型坐姿O型腿，寶寶下肢藏三大危機
作者＼許碩穎
爸爸媽媽有沒有發現家中寶寶很喜歡坐成「W」型的跪坐姿呢？因W坐姿對力氣不足的寶寶來說，支撐的底面積比較寬，所以身體不需要出力；而且會坐的比較穩。但爸媽注意了，這樣的坐姿可能對往後的發展有礙！
北市一名3歲的女童，跑步時經常跌倒，走路的姿勢也很奇怪，讓父母傷透腦筋，也不知該如何矯正。後來，經過檢查，才發現孩子自小就喜歡以W型的跪坐姿坐著，讓日後的發展出現異狀。
W型坐姿 寶寶下肢三大問題
兒童發展醫學專家王宏哲表示，寶寶的W型跪坐姿，容易衍生出跌倒及平衡感不佳等問題。這樣的坐姿會讓孩子走路內八甚至發展出X型腿，再者此類的孩子通常都有下肢動作協調的問題，進一步評估孩子的軀幹肌力肌耐力通常也不好；除了上述所提到的平衡感差、X型腿之外，還容易同時合併有足部問題（如扁平足）的產生。
推薦閱讀：孩子愛坐W字腿？小心內八阻發育
錯誤坐姿盡早矯正才是根本之道
王宏哲指出，治本之道在於時時刻刻提醒孩子別再坐W型坐姿。因為這種錯誤的坐姿，容易造成骨骼變形。此外，孩子也需要多跑跑跳跳、運動，特別是下肢和軀幹方面的運動，這樣才有力氣，否則，隨著孩子身高越高、體重越重，平衡、協調能力只會越來越不佳，跌倒甚至姿勢不良的情形也會變多。
姿勢不良 傷害脊椎與骨骼
另外，王宏哲專家建議，父母，孩子在5歲前，在地面上遊戲的時間較長；而且從1到2歲至進入幼稚園時期，是孩子發育的黃金時期。爸媽及老師們要多留心小朋友的姿勢發展，並提醒孩子減少W型的坐姿及挺肚子的站姿，才不會傷脊椎與骨骼，間接影響動作協調的發展。若是常發生跌倒的問題，父母一定要帶孩子尋求專業協助。
【許碩穎】授權轉載
關於作者與本篇文章
8個追蹤 許碩穎
記者，從政治線記者、時尚雜誌撰文者、播報氣象到醫藥記者，越來越多的角色而變得越來越混沌，但寫字工靈魂不變。
目前偏好撰寫育兒心得（與新聞）。
旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！
寶寶鼻塞難入睡？醫師推薦4大舒緩法，避開熱蒸氣陷阱！
日前，新竹台大分院收治一名剛滿月的嬰兒，因下巴、脖子、肩膀多處燙傷住院治療。本起案例與家長嘗試熱水蒸氣舒緩鼻塞有...
埋線減肥真的有效？中醫師解答5大觀念＋健康飲食攻略
夏日來襲，想要自信展露身材，輕鬆駕馭短褲、背心、比基尼，體態的管理成了首要功夫！現代人工作生活忙碌，鮮少時間規劃...
熬夜爆肝怎麼吃？中醫師教你4大養肝飲食重點：青花椰苗、大蒜助排毒，蔬菜怎麼挑最有效
工作壓力大，生活節奏快，讓許多民眾都有三餐不穩定、熬夜、疲勞、睡眠品質不佳的困擾。然而，生活作息的種種狀況，也連...
新冠症狀更嚴重確診者喉嚨痛到不敢吞口水 醫師建議快做一事預防
國內新冠肺炎（COVID-19）疫情持續升溫，根據衛生福利部疾病管制署統計，第19週新冠門急診就診計人次達202...
感冒痊癒後仍持續咳嗽？中醫認為可能與臟腑功能失調有關！了解慢性咳嗽的原因，並透過中醫調理，改善身體狀況，加速康復~
冬春之際日夜溫差大，許多人一不小心就會感冒，若在感冒後仍然持續咳嗽，就要小心是「慢性咳嗽」。中醫師指出，慢性咳嗽...
我要回應
2019-06-03 15:03:13
2019-06-03 14:38:39
2019-06-03 14:31:17
2019-06-03 14:12:08
2019-06-03 14:03:53
2019-06-03 13:50:13
2019-06-03 13:48:34
2019-06-03 13:16:54
2019-06-03 10:16:46
2019-06-03 09:27:18