【港媽食譜】自家制 章魚燒
今年6月全家去咗沖繩玩,響Tokyu Hands買咗個章魚燒煎PAN,港媽忙到未得閒開嚟用。
早排終於起心肝試吓整,原食譜係我一個日本朋友比我,佢係無加紅蘿蔔,而係放紅薑絲,唔係落蝦條,係落章魚餅,因為港媽屋企無,所以落蝦條頂住檔先?
份量 約18粒
麵糊
低筋麵粉 120g中蛋 1隻
柴魚粉 1茶匙
凍滾水 380ml
凍牛奶 60ml
豉油 1茶匙
餡料
章魚(魷魚) 適量
柴魚粉 適量
椰菜(高麗菜) 適量
紅蘿蔔 適量(可略)
蔥 適量
章魚餅(蝦條) 適量
淋醬
沙律醬(美乃滋) 適量
柴魚片 適量 … 港媽唔記得買…
海苔粉 適量
章魚燒醬汁 適量
做法:
1. 章魚(魷魚)洗淨煮熟切粒,椰菜(高麗菜)洗淨切絲,紅蘿蔔洗淨切絲出水,蔥洗淨切碎,章魚餅(蝦條)壓碎備用。
2. 蛋打散,加入低粉拌勻,慢慢加入凍滾水,攪拌至無粉粒,再加凍牛奶、柴魚粉同豉油,拌勻備用。
3. 章魚燒煎PAN噴油燒熱,轉中火。
4. 倒入麵糊,放入適量餡料。
5. 等麵糊表面呈半乾狀,而凹槽麵糊依然為液體,可以開始翻章魚燒,動作要快。
6. 待完全翻好後,要注意火力,記得反覆翻轉,至表面金黃,有少少焦香就可以裝盤。
7. 依個人口味淋上沙律醬、章魚燒醬汁、柴魚片同海苔粉即可。
整多啲放冰格,想食就攞出嚟氣炸一下,一樣咁好味
旅遊不知去哪裡,跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩,精選台灣各地高CP值渡假飯店,為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期!
親子好食推薦|輕鬆滿足一日三餐變化!料理神隊友-美味營養快速上桌的鈞媽御食堂
我們家今年迎接王美的小一生活雖然還是一樣上學,但作息整個大不同多了功課、早上得更早起讓原本就懶得準備早餐的我壓力...
營養師解析⟫健康飲食必備的雜糧怎麼選?挑選國產雜糧營養又安心!
你對雜糧的印象還停留在「不好吃、不方便」嗎?根據調查,臺灣人飲食習慣多以白飯、麵條、麵包等精製澱粉為主,導致膳食...
【小資美食】虎留香 台灣螺螄粉 脆上討論度第一最強宵夜 酸辣好吃
虎留香 官方網站:虎留香|正宗螺螄粉|激鮮湯頭專家 官方臉書:虎留香|正宗螺螄粉...
台灣製造ALYA歐漾淨水的中空絲膜除菌濾水壺喝對的水讓人安心飲水
人們每每在健康上出現很多問題的時候,不外乎都會被提及:『你有沒有多喝水啊?多喝水才會好得快啊!』也因此才會常...
洗衣球開箱|MIT洗衣品牌推薦|SEAMiLD清淨海_鋅銀離子抗菌洗衣膠囊Plus、洗衣槽專用清潔膠囊
每天小孩在學校一整天的髒污流汗,爸爸在廚房工作的油煙汗臭,我在辦工作也無法倖免一身灰塵細菌,大家在外面一整天還有...


我要回應