【筋肉寶寶養育記20M】電飯煲簡單料理 X 雞肉懶人飯

懶人飯步驟

1. 其中一塊雞扒去皮，無去皮個塊我哋先煎，用本身的雞油去煎扒

2. 每邊關蓋以超細火煎兩分鐘，煎好後放涼備用

3. 菜切碎同切雞扒 

4. 洗米後大概放2倍水，水量去到3字，將所有材料一同放落電飯煲後再落少少芝麻油開始煲5. 煲好就食得啦！

 

整雞肉電飯煲飯小貼士

**雞扒先煎香因為怕唔熟，如果薄的肉可以唔洗先煎

**2倍水煲出嚟既飯有少少濕，想食硬飯就落少D水

**拎起筋肉寶寶食的份量，我哋再落胡椒粉同鹽再焗焗先食

**配料其實想落咩都得，大家自行選擇啦

 

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