【親子旅遊】宜蘭20個好玩景點：戲水玩沙踏青懶人包

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作者＼寶寶溫(bobowin)

收錄宜蘭20個踏青野餐戲水景點，最重要的通通都無料景點，讓你不花錢也能開心玩宜蘭，每一個福寶兄弟都親身體驗過，好多個都玩到不想走，先來看看有哪20個宜蘭景點，特色全都幫你列在後面。

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看完這20個宜蘭景點，是不是非常心動，每一個都很適合帶孩子去玩，要問寶寶溫哪個最好玩，實在是太難排名了，大家就看照片自己挑吧！

1. 頭城外澳沙灘

超大片的沙灘，維持得非常乾淨，很適合孩子玩沙，這裡的海岸淺淺的，在海岸邊可以戲水，遊客中心可以沖洗，還有伯朗咖啡館可以喝一杯消暑，宜蘭的戲水玩沙景點，外澳沙灘絕對是前段班的。

2. 烏石港

喜歡衝浪的人一定到過烏石港，寶寶溫的初露就獻給這了，記得一定要帶防曬，順便跟店家租遮陽傘，孩子玩沙、大人衝浪、媽媽們躲太陽。

3. 礁溪溫泉公園

擁有超大的免費溫泉泡腳池，冬天在這超幸福的，帶著日式飯糰泡著腳，就像是到了日本，隔壁就是可泡腳的溫泉拉麵店跟高級的礁溪長榮桂冠飯店。

4.宜蘭龍潭湖

超大片的草皮，緊臨湖岸，在這野餐可看超美的環湖景色，聞名全台的碗公溜滑梯，就是在龍潭湖，小孩開心的嘻笑聲，就是好玩的最好見證。

5. 宜蘭運動公園

本來以為只是個小公園，沒想到無意的造訪，竟然發現的大驚喜，公園裡有蒸氣火車頭，兩旁的林蔭大道，拍照起來超級美，像天空之城的機器人，變身成搖搖椅玩具，還有宇宙大戰艦的溜滑梯，讓孩子玩到真的拉不走。

6 慶和橋河濱公園

“慶和橋天空步道”穿越宜蘭河，橋中擺了好多運動器材，中間的景觀平台可以看宜蘭河全景，河岸兩側有大草地可野餐，橋下可躲太陽(記得選好鋪野餐墊地點)，還有好玩的橋下盪鞦韆與溜滑梯，很適合帶孩子來玩。

7. 宜蘭縣政府中央公園

宜蘭縣政府絕對是全台最美的政府機關，假日縣政府內的中央公園還是有開放，公園內有森林造景，這個有夠誇張了，一望無際的大草皮，被水池環繞，跟孩子一起尋找公園內的小生物。

8. 安農溪岸

安農溪岸的大草原是入住雅第三合院民宿發現的，整治好的安農溪，變成宜蘭最好的河流，兩旁的草地很少人知道，想要獨享大草原就來這。

9. 安農溪分洪堰風景區

宜蘭版的摩西過海就在安農溪分洪堰，看著河水一分為二，真的很神奇，中間多出來的空地，變成了分洪堰公園，景色非常的美，踏青野餐騎單車都可以。

10. 螃蟹冒泡

宜蘭的水就是多，到處是湧泉，位在宜蘭員山的螃蟹冒泡的成因，是小湧泉翻動池底的細沙，像是螃蟹在冒泡而得名，湧泉的水溫終年都在10多度，是消暑玩水的好地方。

11. 羅東運動公園

羅東運東公園應該無人不知曉吧! 但去過的人應該沒有失望的，佔地超廣闊，租台腳踏車繞園區是最方便的方式，找片樹蔭鋪上野餐墊野餐，也是享受假日時光的好方式。

12. 羅東林業文化園區

羅東另一個占地廣闊的大公園，相較於羅東運動公園，林業園區多了歷史的足跡，它曾是太平山鐵路運動木材的終點站，園區內還保留著貯木池、蒸汽火車、竹林站車站等遺跡，絕對值得過來走一趟，看看屬於太平山的輝煌歲月。

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13. 羅東文化工場

外型像是太空船艦而聞名，每次經過羅東市區，眼光都會停留在這戰艦身上幾秒，實際走訪後，真的愛上了這艘戰艦，內部是展覽館，外部的大廣場給孩子不怕下雨的活動空間，戶外還有操場、極限運動場、生態水池等，如果安排宜蘭兩天一夜的行程，傍晚可以到這散散步。

14. 冬山河生態綠舟

宜蘭最新的踏青野餐景點，就是冬山河生態綠舟，野餐就能看普悠瑪跟太魯格號呼嘯而過，園區內還可以踩船悠遊冬山河，最美的冬山瓜棚車站就在旁邊，車站下新增的溜滑梯，現在也變成了超人氣的親子景點，冬山好玩的地方越來越多了。

15. 梅花湖

宜蘭最知名的景點非梅花湖莫屬，假日的人真的超多，可以踩船、騎單車、走路散步都很棒，如果可以在湖畔民宿住上一晚，享受清晨的梅花湖，才有機會見到最美的湖岸美景。

16. 仁山植物園

宜蘭有兩大植物園，福山植物園需要申請入山證，位在冬山的仁山植物園，則是白天隨時可無料入場，園區內有條步道一路往上，絕對可以挑戰你的體力，到了山上的植物園，有中法日英等庭園、南美、澳洲、南亞、非洲、大航海外來植物展示區，還有觀景台可以眺望整個冬山地區，絕對是值得來走走的景點。

園區內還有好多猴子，真的是山大王，整個植物園都是他們的家

17. 長埤湖

位在三星山區的小湖，規劃有環湖步道、露營區等，假日還有碰碰車可以開，風景比想像中美，算是通往清水地熱與三星市區的中途站，有到三星玩，可以把長埤湖列入行程中。

18. 宜蘭情人灣(內埤海灣)&南安國小

宜蘭北有外澳沙灘，南有內埤海灣，圓弧型海灣非常浪漫，有情人灣的美稱，內埤海灣旁的南安國小，位處置高，南方澳、蘇澳景色盡收眼底。

19. 東澳東岳湧泉

東澳國小後方的天然湧泉，水溫終年在14度，夏天去泡真的很透清涼，水也不深，很適合孩子玩，湧泉後方就是宜蘭通往花東的鐵路，舊橋下可以避暑野餐，適合全家大小一起來。

20. 東澳粉鳥林

東澳海岸線的美一直被人遺忘，親自來一趟才知太平洋的海天一色，不必跑到花東，宜蘭東澳粉鳥林就有了，駛在高聳山脈旁的公路，雙眼就不自覺被海所吸引，一直開到底，會看到海巡署的哨戰跟粉鳥林漁港，翻過漁港旁的防波堤，玩水的祕境就在裡面。

超乾淨的玩水秘境，不必到海水浴場人擠人

看完20個宜蘭優質的無料踏青景點，你最愛哪一個，補上寶寶溫個人私人的星星評比，讓你參考。

【寶寶溫】授權轉載 原文出處【宜蘭20個最好玩的親子景點-收錄宜蘭最好玩的無料親子景點、野餐/踏青/戲水/玩沙/碰碰車景點全都包】