一句話就能毀掉一個孩子！這20句話千萬別對孩子說

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作者＼媽媽經編輯部

大多數父母都愛自己的孩子，不會故意傷害他們。有些父母會磣一時之快故意對孩子說一些傷人的話，他們可能不知道那些傷人的話其實會伴隨著孩子，即便孩子長大成人。小編整理了以下四種類型的禁忌話語，需要爸媽們特別注意：

ㄧ、批評孩子的外表

身體羞辱會產生不利的情緒影響，包括自尊心降低和心理健康問題的發展，例如：進食障礙、焦慮症和憂鬱症。以下是常見的範例：

你太胖/太瘦/太矮了。
你為什麼吃這麼多？你最近稱過體重嗎？
當我像你這麼大的時候，我才沒有你那麼胖。
如果你減肥，你會很漂亮的。
你的頭髮怎麼了？一團糟。
沒有人會喜歡胖女孩。

二、貶低孩子

父母的用詞會深深影響孩子的自我認知與世界觀，同時，孩子的焦慮也會對他們對自己和世界的看法產生負面影響。父母的頻繁批評與焦慮兒童的發展有關，父母的拒絕也會導致孩子的自我批評和憂鬱。以下是常見的一些範例：

你真讓人丟臉/失望。
你沒有一件事做對。
沒有人會愛你。
沒有人會想娶你。
我不相信你說的話。
你是弱智？
我太了解你了，你將一事無成
你永遠不可能做到。

三、不健康的比較

由於孩子沒有被父母重視、尊重、想要、渴望、選擇和接受，孩子的自我認知和自我價值感較低，孩子低自尊可能是由於被比較和被父母視為低人一等。此外，父母對兄弟姐妹的區別對待也會導致兄弟姐妹之間的競爭，即使是微小的差別，也容易輕易被孩子發現。以下是常見的一些範例：

為什麼你不能像你的哥哥那樣？
你姊姊在這方面做得比你好得多，我早就知道你是這樣。
就連你的妹妹也知道該怎麼做。
看，你最好的朋友也比你考得更好。
你永遠找不到像你表哥那樣好的妻子。
你的堂哥比你好太多了，你應該多向他們學習。

有毒的話語背後都包含著殘忍、苛刻和挑剔，使孩子們感受到自己的無能，產生了一種自己不值得被支持的不足感。羞恥感會導致孩子過度自我意識，使他們難以建立和維持未來的關係。許多心理研究也表明，這些可怕的童年經歷可能會導致各種身體疾病、藥物濫用、心理健康障礙和自殺未遂。所以，請停止有毒的語言，一起努力為孩子建構一個健康的家庭環境！