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吃什麼最能引起性欲？你可能不敢相信，不必每天吃羊肉爐，或是狂吃十全大補湯，喝幾杯咖啡就能讓男人不倒陽！據最新發表的醫學研究表示：一天喝三杯咖啡，可以幫助提高性致，而且這可不是隨便說說的醫學研究哦！
這是美國德州大學健康科學中心所進行的研究，他們發現，男人只要每天喝大約以每杯240cc量，喝二到三杯的咖啡，就可以減少勃起功能障礙的問題，而這項研究還刊登在美國「公共科學圖書館期刊（PLOS One）」中。
其實之前就有研究發現，每天喝三到五杯的咖啡，可以降低第二型糖尿病和心臟病的罹病風險，長庚醫院泌尿科醫師陳煜說，糖尿病和心臟病是影響男性勃起功能很重要的慢性病，因為這兩種疾病都會導致血管硬化，而陰莖的勃起可是完全依賴陰莖裡的血管充血，之後靜脈要完全能鎖住充血，才能保持男性從頭到尾都一柱擎天。
為什麼咖啡有助於預防陽萎？在很久以前大家曾經把咖啡當成穿腸毒藥一樣，叫大家要少喝，其實現在很多研究都發現，咖啡含有很好的抗氧化成份，很可能是因為抗氧化成份保護了血管，所以現在咖啡也變成男性壯陽的新寵兒了。
不過也有很多人擔心；為了壯陽，一天要喝二到三杯咖啡，要預防糖尿病和心臟病要喝三至五杯，那晚上都不用睡了？
其實大家不難發現，台灣在咖啡和茶兩者中各有不同的擁護者，有些人很大喇喇地坦誠：「對！我就是嗜咖啡！」早上沒有咖啡來件醒腦，就會覺得活不過來，而另一派茶的擁護者，則喜歡優雅，緩慢泡茶的生活。
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陳煜認為，會選擇咖啡的人本身可能就比較喜歡選擇較冒險的生活方式，而會選擇冒險的生活方式的人，通常也是健康比較良好的人，而這些人可能睪固酮的濃度比較高，屬於比較行動派的，行動派的人比較愛運動，也比較會有侵入性的行為，也就是對性愛可能比較熱衷，性頻率比較高，而他們的心血管也可能比較好，所以性的表現也比較好一點，所以到底是蛋生雞，還是雞生蛋，也很難說。
陳煜說，這幾年有關咖啡的研究，除了這次說可以預防陽萎和降低糖尿病發生以外，還有研究認為多喝咖啡可以減少攝護腺癌、巴金森氏症、肝癌，咖啡似乎是挺健康的飲品，如果可以接受咖啡，男性也可以試試看！
哪些食物是真的可以增加性欲？提高性能力的呢？
在陳煜的心中，他認為，蔥、蒜，還有韭菜，都是會增加性欲的食物，還有羊肉爐，陳煜說，在臨床門診中發現，許多病患在吃了羊肉爐以後，常會覺得自己有如神助般神勇，不過陳煜認為，這通常是心理因素，「安慰劑」成份比較有關！
陳煜說，不要小看安慰劑心理暗示的力量，心理暗示在勃起功能中是很重要的，陽萎的原因有很大一部份是來自於心理上的問題，所以在許多壯陽藥的臨床研究中，都可以發現，安慰劑的效果可以高達30％以上，只是一般的澱粉藥丸，暗示受實驗的患者他可能吃的就是有助壯陽的神藥，他們的表現就會很好。
所以如果病人來問他，聽電視上說，多吃韭菜可以壯陽、多吃蔥蒜會讓性欲增強？吃羊肉爐是不是會讓性功能變好，只要病人不是高血脂、高血壓….病情太嚴重，而且也不會吃過量，陳煜都會鼓勵患者試試看！
只要患者覺得是有幫助的，就真的可能會有幫助，他覺得都可以試，不過重點是，有性功能障礙時一定要先找出原因，如果是有潛藏的糖尿病、高血壓或是心臟病等慢性病，趕快找出來治療，就可以免於陽萎找上門的困擾。
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