不要以為打噴嚏、流鼻涕只是感冒？寶寶過敏要小心！

當寶寶開始頻繁打噴嚏、流鼻涕，別以為多添件衣服就能改善，林口長庚紀念醫院新生兒科–楊長佑醫師提醒，這可能是寶寶有敏感體質的徵兆！一般過敏造成的流鼻涕、咳嗽症狀，可能持續超過三個禮拜以上，不像感冒是較急性、短期且合併發燒的。若長時間疏於預防，過敏還可能會慢慢發展到身體各處，甚至進而影響日後成長或情緒發展，家長萬萬不可輕忽預防，應對過敏保持警戒，避免誤入「過敏進行曲」，影響寶寶一輩子健康。

所謂「過敏進行曲」系指過敏症狀是有階段性的，先從某個器官系統開始，隨著時間演進，而發展到另一個器官。在嬰兒時期會先以皮膚表現為主，有些嬰兒也會合併腸胃方面問題，出現皮膚乾癢、異位性皮膚炎、脹氣、腸胃不適等；長大到了三四歲，開始轉為呼吸道的過敏性鼻炎及氣喘，會長時間的咳嗽、發出喘鳴聲。以咳嗽為例，若是於半夜長時間夜咳，不僅不利於睡眠，還會影響隔天精神、專注力，甚至是學習狀況。楊長佑醫師補充，這種呼吸道的過敏，好發於氣溫低或是變天時，如夜晚、冬天、梅雨季，而空氣品質也是一大誘發因素之一，不論空污、潮濕、塵蟎花粉等，都對患有呼吸道過敏的小朋友而言，讓成長過程更加辛苦。

看健兒門診時，楊長佑醫師也遇過許多因半夜氣喘發作，喘到睡不著覺而被家長急忙抱來急診的小朋友，須緊急給予呼吸治療，或施打類固醇才得以穩定，如此緊急又折騰的狀況，看在醫師眼裡也替父母心疼！因此大力呼籲，應在寶寶出生後，即開始努力「避免過敏體質被誘發」，因一旦誘發過敏，就像踏上不歸路，要回復百分百健康恐為不易。

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1.5歲前因食物誘發過敏的寶寶高達半數牛奶蛋白與雞蛋尤其普遍

楊長佑醫師提及，在寶寶預防過敏的努力上，應著重注意「環境」及「飲食」這兩點，因台灣氣候潮濕，且空汙愈發嚴重，建議於家裡放置除濕機、空氣清淨機，保持寢具乾燥，減少塵蟎的孳生與影響；飲食上則建議媽媽盡量哺餵母乳至少六個月，因其內的豐富營養素與分子大小，都最適合寶寶吸收，也最能有效預防過敏。根據研究發現，1.5歲前高達半數寶寶因食物誘發過敏，而牛奶蛋白與雞蛋更是其中兩項普遍的致敏元兇，因此，爸媽在飲食選擇上更應謹慎！若媽媽產後須回到職場不便親餵，建議可挑選接近母乳的配方做為銜接，如「部分水解蛋白配方」。

楊長佑醫師進一步說明，水解技術是將牛奶中的大分子片段分割為細小分子，讓寶寶更好攝取牛奶蛋白，如同將一大塊牛排切成小碎塊，也更好入口一般，而營養成分則保持依舊，並不會因此而打折扣！

▲楊長佑醫師提及，在寶寶預防過敏的努力上，應著重注意「環境」及「飲食」這兩點。（圖／楊長佑醫師提供）

選擇精準水解技術切斷刺激蛋白片段以達有效防敏

基於自身專業，楊長佑醫師不僅向家長宣導水解奶粉概念，也不馬虎地落實在自己孩子上，並分享經驗，建議家長在選購部分水解蛋白配方時，可觀察該品牌是否經過大規模臨床實證，確保該技術可以精準找到易引發寶寶過敏的蛋白質片段，並進行切斷、轉換成溫和的牛奶蛋白，逐步訓練寶寶腸胃道吸收外來分子，培養耐受性。也建議家長把握寶寶成長初期的1000天（自媽媽受孕到寶寶2歲間），為寶寶打底好健康基礎，避免過敏體質的發生，未來成長更加無負擔！

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**寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，醫師建議尋求兒科醫師飲食建議**