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小印度推薦大家吃當令的蔬菜以及水果，不只是因為營養的關係，而是當令的蔬菜才可以對應那個季節的陰陽生發，也適合我們體內的陰陽生發！
冬天的菜有很多的選擇，也都很好吃！因為現代人綠色蔬菜都吃太少了，小印度比較推薦以綠色蔬菜為主，再搭配其他顏色的蔬菜，這樣不但能量充足而且營養均衡。另外，冬天可多吃一點白蘿蔔，對於我們的代謝以及血管通暢都很有幫助喔！
冬天當令的蔬菜（推薦星號5顆最高）
推薦閱讀：冬天泡湯好暖身，台灣十大溫泉推薦！
【樂蔬活】授權轉載For Moms健康百寶箱
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【樂蔬活】授權轉載〈很多兒童美語補習班到底要怎麼選？〉15 則回覆點擊看更多照片奈：dd963 【要兼職的女生可以找我 未滿18歲未成年禁止加入】
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2019-12-13 23:48:55