副食品必經之路：手指食物的練習
這篇一直以來都很想分享，生下小子後分享太多手指食物了，所以覺得這篇非常重要。但是其實也是小潔一個心得啦！手指食物，是我覺得牽引孩子自已學吃飯的一個方式之一。
大約8-10個月開始放手讓他們自學的同時，其實孩子的咀嚼能力都訓練的還不錯了。但就算會搶湯匙，其實在手指食物這關，剛入學的時候就可以十分上手！所以小潔想來分享一下我的心得。
1.以身示範，陪他吃
有時候一盤食物端出來，孩子會好奇很久，左看右看，不知道從何下手，必竟看久了粥、飯、麵等一碗碗媽媽餵食的食物。雖然知道應該是食物，也有興奮感，但就是不知道該怎麼下手，所以這時候媽媽就是最好的示範者了。
不要擔心！拿起一塊放入嘴吧吃給他看，再抓一小塊放進他的手上試試。甚至拉著他的小手往他的嘴巴去。同時另一隻手也是直接將食物就口吃給孩子看。這時候孩子通常都會開口願意嚐試嚐試！
2.隨侍在側，觀察孩子的用餐狀況
坦白說！我覺得這點很重要。很多媽媽覺得將孩子綁在餐椅上了，他自已吃了。我們就可以轉身去忙自已的事了！
No~ No ~ No~尤其是剛開始學習吃飯的時候，其實我覺得都要特別小心，孩子會不會不小心太大口？或是一不注意噎到了。這時候媽媽如果在身邊才能阻止很多悲劇發生。尤其是因為孩子開始學自已咬、自已吃。有的孩子會太貪心塞太大口，這些都必須要注意。所以自主學習吃飯的剛開始。其實不只清潔不好清，在身邊的陪伴也十分重要！
3.食物的溫度要注意
手指食物特別要注意食物上桌的溫度！跟餵食不同的是，我們無法邊吹涼邊餵食，當你孩子的小手去接觸食物的時候，如果因為溫度過高，被嚇得抽回手，有的孩子就會不願意再去碰觸，有時候就會變成是一種排斥！（尤其是特別小心跟膽小的孩子越是如此，我家小子就是如此。）
4.從好咬好入口的食物先行開始
手指食物其實真的很多，但有的偏軟、有的偏硬、有的偏有口感。小潔建議，當孩子前兩次在吃的時候。可以從軟但是好拿的食物先上手，一來他們就口不用太費力。二來孩子拿取的時候也好拿，只要記得事先切小就可以了！例如：玉子燒（不包起士）、蛋捲、煎蛋、煎餅類。
前兩點小潔真的是覺得十分重要，甚至覺得要學一下嬰兒的「哈姆立克急救法」。每個孩子的狀況真的也不太相同。但是當我們把飯團做得小小顆的同時，其實除了方便孩子拿，也要想一下！是不是孩子就很貪心的會一口即入？會不會噎到了，所以在一旁陪伴小潔一直覺得很重要。
小子現在的午餐或早餐很常就是手指食物，晚餐跟我們一起吃（餐桌、地板還是一團亂），但有越來越好的趨勢。在他吃手指食物的時候，幾乎我都是一份跟他一模一樣的，陪他一起吃。除非食材真的不夠了！這是最快的陪吃方式，飽孩子也飽自已！
【小潔’s Family】授權轉載 原文出處【副食品必經之路 手指食物的練習】
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