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媽媽懷胎十月，歷經千辛萬苦才「卸貨」，迎接新生命的誕生，不管是剖腹產的傷口痛，還是自然產的撕裂痛，都需要花時間好好復原。樂寶兒婦幼健康聯盟護理主任薛惠珍護理長和衛教師許婉琪這回要教辛苦的媽媽們，如何正確綁束腹帶和骨盆帶！
挑選種類
1.骨盆帶：比較偏硬、橡膠乳膠的材質，在產後第一天就可以開始使用。
2.魔鬼氈式：因為比較小條，固定效果沒那麼好。需注意上下，有標籤的在上面，會有一個8字形的弧度，最寬的地方壓在下面，要從骨盆的位置固定，不是只綁肚子。
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3.傳統式束腹帶：注意固定不止腰部，骨盆更要包好。
4.纏繞式紗布/印尼布：較複雜、需要他人幫忙。
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注意事項：
1.使用束腹帶時要固定骨盆，不是只綁到腰就好。
2.綁束腹帶時不可以站立，以免臟器往下掉造成內臟下垂，躺著綁才正確喔。
3.骨盆帶可以搭配任一束腹帶使用，記得綁在裡面。
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