厭奶期怎麼辦？觀察成長曲線比奶量更重要！10個對抗厭奶期方法

快速目錄：

一、從嬰兒４大反應判斷是否厭奶

二、什麼原因導致寶寶不喝奶？厭奶期多久？

三、厭奶期的奶量要喝多少才夠？觀察成長曲線比奶量更重要！

四、厭奶怎麼辦？10 個對抗厭奶期的方法

五、幫助厭奶期銜接營養，益生菌有用嗎？

 一、從嬰兒４大反應判斷是否厭奶

若孩子精神、活動力都很好，且沒有感冒或身體不適的狀況，觀察以下孩子出現的 4 種反應，判斷是否有厭奶的情形：

1. 餵奶時出現反抗的動作，像是：撥開奶瓶、舌頭將奶嘴頂出或撇頭。

2. 喝奶時容易分心。

3. 餵奶時間變久且喝的奶量減少。

4. 餵奶時吐奶次數變多，或是故意不吞讓奶流出。

 二、什麼原因導致寶寶不喝奶？厭奶期多久？

孩子厭奶的原因分成心理和生理因素，大多因外在環境及味覺等心理層面影響，而導致厭奶。嬰幼兒這２個時期容易有厭奶現象，厭奶期持續多久才正常？下表整理厭奶常見原因和狀況，讓爸媽更加了解。

 三、厭奶期的奶量要喝多少才夠？觀察成長曲線比奶量更重要！

嬰幼兒厭奶期間，媽媽總是擔心奶量喝太少、營養不夠的問題。測量孩子一天喝奶的奶量，可以用以下方式計算：

• 體重ｘ150c.c = 一天奶量
• 一天奶量 ÷ 餐次﹦一餐的奶量

厭奶時期每餐喝的量不穩定，以總奶量要以累加計算，只要每公斤體重能達到 80-100 ml /餐的奶水攝取量，就符合一天的基本需要，短期而言對健康不會有影響。

如果孩子厭奶時間拉長到１個月以上，持續觀察孩子的體重成長曲線是否正常，如果體重掉到百分位當中的第三百分位以下，或是逐漸下移兩條百分位曲線，可尋求醫師進一步評估身體狀況喔！

 四、厭奶怎麼辦？10 個對抗厭奶期的方法

寶寶厭奶期擔心營養不夠影響成長，不知道厭奶狀況會持續多久？崩潰的媽媽請看這邊！提供 10 個對抗厭奶期的方法，用耐心一起陪伴孩子渡過厭奶期。

• 餵奶小撇步 4 招：

1. 不強灌牛奶：更容易對喝奶產生厭惡感

2. 固定時間餵奶：半睡半醒餵奶，容易餵得快又多

3. 留意奶嘴是否太小：吸允費力會降低喝奶意願

4. 不要常換奶粉：觀察孩子換奶適應情況

• 環境及照顧 3 點影響：

5. 喝奶時不要有干擾：避免分心不喝奶

6. 消耗體力增加飢餓感：改善進食狀況

7. 補充營養品促進食慾：幫助消化好吸收

• 判斷成長階段 3 個狀況：

8. 4 個月以上給予副食品：補充奶量喝不足問題

9. 長牙時期吸奶容易感到疼痛：避免牛奶溫度過高

10. 專業醫生評估成長曲線是否正常

五、幫助厭奶期銜接營養，益生菌有用嗎？

面對孩子厭奶或是消化吸收問題時，很多父母都會幫孩子補充益生菌， 但市售益生菌好多種，建議選擇 消化型益生菌，添加複方成分，例如：消化酵素、綜合蔬果酵素及檸檬酸等，這些都可以幫助消化、促進食慾。或是額外補充 兒童維他命 C，幫助厭奶期銜接營養。