大明星猴寶報到！算準排卵期一射就中

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撰文＼Ruby Lai

演藝圈喜事連連！已育有一子一女的黃鐙輝，與老婆萁萁結婚5年，再度傳出懷有第三胎的好消息，據他表示，這胎是去年底到英國工作兼度蜜月時，在浪漫的氣氛下與老婆恩愛，結果一發就中，目前萁萁懷孕約兩個月，但從發現懷孕以來，老婆一直悶悶不樂，彷彿有點產前憂鬱。此外，萁萁也提到覺得生理期後一週做功課受孕，因為老二和老三都是這樣來的。

六月與李易這對姊弟夫妻組合，在生下兒子Star後，也一直想再添個女兒，六月更做了相關的胎夢，果真順利懷上第二胎，而且還如願懷上了女兒，能夠湊個「好」字，並透漏自己兩胎都是算排卵期懷孕的，這樣才能事半功倍，並且也提醒想要懷孕心情放鬆很重要喔！

陳奕迅與老婆徐濠縈已有一位11歲的女兒，去年甫透露出想再拚一胎的消息，現已被身邊的友人爆出徐濠縈已懷孕一個多月，陳奕迅即將二度當爸，還為此戒除多年菸癮，出門在外也小心翼翼隨伺在側，非常體貼懷孕中的老婆。

看別人懷孕好像很簡單，有訣竅嗎？

算排卵期讓你事半功倍！女人並不像男人一樣隨便都有幾億精蟲大軍，在一生中的卵子數量其實是固定的，並且平均分散在每個月排出，所以卵子相較於精子較為珍貴一點。

抓準排卵日精準做功課是最有效率且有用的方式，在女生排卵期期間，可以採做一休一的方式努力衝刺，讓精子提早進去子宮內等待卵子結合，否則一旦卵子排出了，就必須要再等到下個週期囉！

怎麼知道什麼時候是排卵期？
1.量基礎體溫：每天早上於睡醒時，固定時間量基礎體溫並且記錄下來，一般來說，體溫會在排卵前略降0.1~0.2，排卵後又立刻升高約0.4，並持續高溫至月經前一兩天，因此在發現體溫降低時，就可以開始做功課。

2.排卵試紙：每天固定時間用尿液測量，用試紙辨別T和C兩條線的深淺來判別排卵期，因此在一個週期中會出現T>C、T=C、T<C三種結果，當出現T<C時，代表將在24~48小時內排卵，若發現開始出現T=C時，也能開始做功課。

3.電子排卵器：每天固定時間用尿液測量，當初限標誌符號時，就代表正式排卵期，話不多說，直接拉老公做功課吧！

4.生理期APP：若生理週期準時的人，可直接用APP紀錄生理週期，APP也能推算出你的排卵期喔！

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