【媽媽大崩潰！】屁孩體力再升級，晚上就是不肯睡阿！！

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1Y7M的屁寶精力更加旺盛了

到了晚上常常還是活跳跳一隻，怎樣就是不肯睡

一開始好言相勸：來~躺好睡覺囉！！（給我在枕邊啜泣）

翻白眼不耐煩：你趕快睡啦！！（放聲大哭）

這個情形大約上演了快半個多月，我和屁爸都累倒投降，這孩子依舊活力四射

和屁爸討論加上粉絲團媽媽的分享，我們決定作息上要有小小的調整

早上通常都是讓他睡到自然醒，最晚可以睡到十點半

現在最晚九點一定要起床

起床盥洗後，母子倆一起去散步買早餐

社區有很多小小孩，可以讓屁寶在那邊跑跳一下耗體力

因為早起的關係，太陽沒有很熱，涼涼的其實滿舒服的

接近中午吃完飯，這小子除了滿身汗也有點疲憊了

沖個涼涼的澡，開個冷氣準備讓他午睡

重點來了，屁寶午睡就是我的天堂

所以他想睡多久、能睡多久我都隨便他，大約可以從一點睡到四點左右

但是…礙於這孩子真的體力越來越好，不能這樣讓他充滿電

大約睡了一個半至兩小時就會含淚叫他起床

有媽咪會問：這樣叫他起床他不會有起床氣嗎？

屁寶還好，但是也會哀個一兩聲，這時就準備點心或是跟他說要去散步喔

這小子就會眼睛一亮，爬起來跟著我走來走去

只要下午天氣允許，老木體力還在

就會帶著小子繼續往外跑，一方面也當在運動啦！！

家裡後面有條小徑可以通到學校操場

就會帶著屁寶去那邊跑步或是玩球，不用擔心有車危險或是太多人之類的

回到家之後，吃個飯就會帶去親戚家玩耍

我自己則是回來準備晚餐

差不多玩到八點半至九點，就會幫屁寶洗一個舒服放鬆的熱水澡

沐浴乳可以挑選有安撫情緒的，例如:艾草、薰衣草…等

艾莉是用木酢達人的艾草沐浴乳（點我看說明）

接下來又是重點了喔！！

洗完澡讓他再玩一下，就帶他回房間關燈喝奶奶、睡覺

讓他再玩一下是因為如果立刻睡這小子會有點不甘心

回房睡覺燈要全！！部！！關！！暗！！ 屁寶才能明白：阿~真的要睡了沒得商量

如果還有點燈光或是電腦、電視開著，他就覺得還可以玩（我自己判斷）

此時屁寶就會在旁邊翻滾，我和屁爸就躺在床上聊天

之前是全家安靜，然後輕輕拍他，但是這小子滾來滾去根本沒辦法拍

我和屁爸在旁邊聊天，他反而覺得很安心，沒多久就睡！！著！！了！！

第一天試就成功，我和屁爸開心的壓低聲音歡呼

他~睡~著~啦！！

好像回到新生兒那樣，第一次成功哄睡沒哭鬧的那種開心

這裡有一些小提醒及建議給爸比媽咪：

還是要算一下孩子睡眠的時間時否有達到正常的時間

不能一昧的希望他累一點，但是正常該睡時數都沒睡到喔！！

另外還有社團媽咪說可以補充鈣質

也有舒緩安定情緒的作用，對於長牙期不適的孩子也很有幫助

社團媽咪是推薦日比野這個牌子的鈣粉，不過基隆買不到我就先選了比較小罐的佳兒樂

睡前屁寶會再喝個180的奶奶，再加一匙鈣粉

如果不喜歡鈣粉了話，也可以考慮用食材去補充孩子的鈣質噢！！

分享一些高鈣的寶寶食譜給大家：

香菇雞骨蔬菜粥，超香濃好上手（10元雞骨免切免剁）

各式口味豆腐粥‧腦袋UPUP

小魚乾鈣多多粥‧長牙期必吃

作息這樣調整後，屁寶晚上有好睡非常多

不然之前哭鬧一兩個小時，屁爸又很累想休息時

真的會很急很氣，理智線差點斷掉（噗~）

不過我覺得照顧者就比較辛苦（例如我，哈哈）

因為原本可以多點時間休息，但是得”忍痛”叫屁寶起床

但是我覺得很值得啦！！ 起碼晚上是可以全家人好好休息的

【艾莉媽咪】授權轉載 原文出處【（1Y7M）屁孩體力再升級，晚上就是不肯睡阿！】