孩子出生後，從分床到分房，老公變室友？！

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作者＼媽媽經編輯部

家裡小孩出生後，爸爸在家的地位就越來越低？！母愛爆發的女人，心裡手裡全都是寶貝孩子，讓先生覺得自己老婆完全被孩子給霸佔了！就連原本睡在老婆旁邊的位子，也莫名的被孩子給佔據。

寶寶出生後，爸爸到底要睡哪裡？！一家三口和寶寶睡同張床？和寶寶同房不同床？抑或是最悲慘的狀況是媽媽跟寶寶睡，夫妻分床或分房？家裡的男人怎變成了可憐又失寵的同居人？！你們家是屬於以下哪一種呢？！

孩子出生後，從分床到分房，老公變室友？！

第一種睡法：一家三口睡同張大床

讓寶寶睡中間，爸媽睡兩邊。

優點：寶寶擁有足夠的安全感、寶寶跟爸爸有更多的親近機會、爸爸可以一起照顧寶寶、方便奶睡…等。

缺點：寶寶容易被爸媽擠壓造成窒息、寶寶呼吸到爸媽產生的廢氣、影響寶寶的骨骼成長發育、寶寶過度依賴爸媽造成個性不獨立、三人因互相影響而睡不好、寶寶夜哭易吵醒爸媽…等。

第二種睡法：爸媽和寶寶同房不同床

寶寶1歲之前，為了方便媽媽照顧，可與爸媽同房，但不能替代爸爸的位置，應在爸媽的大床旁邊，另備一個嬰兒床，獨立入睡。

優點：寶寶擁有獨立且專屬的睡眠空間、訓練寶寶的獨立性、爸爸能參與到照顧寶寶的工作、方便照顧寶寶…等。

缺點：哺餵完母乳或奶睡後要將寶寶放回嬰兒床、寶寶夜哭易吵醒爸媽…等。

第三種睡法：媽媽跟寶寶睡，爸爸分房/分床睡

為了方便哺餵母奶或奶睡，寶寶因此黏在媽媽身邊睡，爸爸被流放到其他床或其他房間。

優點：寶寶夜哭不易吵到爸爸可睡眠充足、媽媽與寶寶建立親密依賴感、寶寶較有安全感…等。

缺點：夫妻關係變得疏遠、爸爸與孩子之間的關係也較為疏離、爸爸缺少照顧寶寶的參與感…等。

孩子出生後，從分床到分房，老公變室友？！

老公變室友，爸爸變長工？

孩子出生後，主要照顧者大多是媽媽，媽媽要負責家務及照顧孩子的責任，媽媽長期處於分身乏術或身心疲憊，使得夫妻間的互動相對減少。

聽過不少媽媽說，心疼先生每天上班很累，不想讓孩子打擾到先生休息，於是自己和孩子睡主臥房，爸爸獨自睡隔壁房；也有媽媽認為先生打鼾太大聲，會把寶寶吵醒，於是要求先生到另一個房間睡。

但，如果夫妻長期分開睡，先生長期受到太太的「忽視」，容易影響夫妻之間的感情。

陪伴老公和孩子是同等大事

要讓孩子在充滿愛的家庭中成長，一定要將陪伴先生和陪伴孩子視為同等重要的大事。

多鼓勵先生一起照顧孩子，先生從親子互動中可以體會當爸爸的責任與教養樂趣，寶寶能感受爸爸的陪伴，對爸爸增加信賴感；同時也可減輕媽媽自己的育兒負擔，保留多餘心力來維繫夫妻情感。

當孩子出生後，不管太太再忙，也千萬不要忘記對先生表示關愛，夫妻間也應培養共同嗜好，增加共同參與、互動關心的情感交流，以及經常擁抱、牽手、接吻的零距離親密感。多肯定彼此對家庭的付出，用良善的互動，鞏固夫妻之間的恩愛情感。