作者＼Irene麻瞇
最近麻瞇家的小娃得到了輪狀病毒感染，拉了肚子… 還好麻瞇發現異狀時間很早，當機立馬停掉她的牛奶，改喝電解水保持水分。
如何判斷寶寶是否拉肚子呢？以麻瞇的經驗，如果是「病毒性腸胃炎」大概每半小時拉一次，甚至放屁就有便便，再來，大便有黏液、黃、稀和水…當然如果你家寶貝的大便又黏、臭、綠和有血絲，這有可能就是「細菌性腸胃炎」感染，不過這些都是麻瞇的經驗談啦，為確保寶寶真正的感染源，還是請媽媽們帶寶寶到醫院接受檢查。
那麼如何居家照顧腹瀉的寶寶呢？ 首先必須分兩個階段來處理，第一、0-1歲；第二、1歲以上。先來說0-1歲的寶寶吧！
0-1歲，喝配分奶為主的寶寶：
•停止喝配方奶。
•喝6-24小時的電解水。原則上小baby能喝多少就喝多少，不需要限制。
•若是三更半夜買不到電解水，可以用米湯加鹽巴代替（作法：半杯米湯，加兩杯水，再加1/4匙的鹽巴）。
•經過6-24小時的電解水餵食，這當中如果孩子腹瀉減少了，就可以換回原來的配方奶。
•如果連續拉肚子兩天以上，請改吃無乳糖的奶粉。請注意：水解蛋白配方仍然屬於含乳糖的奶，一樣會拉肚子。
•使用無乳糖奶粉後仍腹瀉的話，第一天可以用一半的濃度（半奶），但記得第二天就要恢復原來的濃度。
•使用無乳糖奶粉直到腹瀉停止三天後，才可換回原來的奶粉。
•如果您的孩子已經在吃副食品，可以吃以澱粉質為主的食物：稀飯、白飯、白饅頭、白吐司、蘇打餅乾、白麵條、馬鈴薯，水果可吃蘋果或香蕉泥。
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大孩子（1歲以上）：
•改吃以澱粉質為主的食物：稀飯（可搭配少許海苔醬,醬瓜汁）、白飯、白饅頭、白吐司、蘇打餅乾、米湯、白麵條、馬鈴薯，水果可吃蘋果或香蕉泥。
•上述澱粉質飲食要持續到沒有腹瀉後一到兩天，才可以恢復正常飲食。
•不要吃蔬菜，其他水果，蛋類，豆類，油脂類等等食物。
•補充水分很重要，喝白開水或電解水，不限量。
•不要喝運動飲料，果汁，牛奶（便利商店有賣的都不適合）；這些飲品會讓您的孩子拉更嚴重。
•若有止瀉藥可以配合著吃，然而藥物只是輔助，食物控制才是重點。有些較強的藥物要在醫生指示下服用，切勿自做主張。
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最後提醒媽媽們，運動飲料與電解水的成分還是不一樣，不要買運動飲料稀釋給寶寶們喝比較好，因為運動飲料的糖分太高，電解質又太少，一旦稀釋就更少了，而這些糖分會讓孩子腹瀉更厲害，而且得不到足夠的電解質。
【Irene麻瞇育兒實驗教室】授權轉載 原文出處【寶寶拉肚子，怎麼辦？】
