事情還沒發生就先往壞處想？不要讓人生被假想敵打敗
作者＼尚瑞君
懂得取捨與進退，不要讓人生被假想敵打敗
年輕的時候，靠著實現夢想在過日子，拼命學習、拼命工作、拼命賺錢的想拚出一幅幸福人生的藍圖。中年的時候，肩負著責任，要奉養父母，要教養兒女的我們，在為生活努力著。那年老體衰的父母們，他們都靠著什麼信念在生活呢？
在仔細的觀察與閒聊中發現，年紀愈大，愈要懂得放下舊思維接觸新觀念，才可能讓自己過得舒服與自在。很多有錢有閒的老人家，生活的並不好，就是因為放不下，放不下對孩子們的擔憂與干涉，常常弄得大家關係緊張；放不下要省吃儉用的習慣，即便有錢也捨不得花，再怪自己命苦；放不下生命過往中的傷痕和怨懟，一直讓那些陳年往事在心中翻攪，再刻畫出新的傷痕，因為放不下舊思維，當然也不願意接觸新觀念。
反觀有些老人家，愈老活得愈精彩，風生水起的日子，過得比兒孫輩還要豐富，只因為，他們不但肯學新東西，也不會一再反芻過往歲月中痛苦的經歷。
人生的智慧，確實在取捨之間、進退之間。
很多讀者私訊問我問題，不管是教養還是婚姻，在他們談論問題的過程中，往往看見她們的心聲與答案，就是放不下，總是讓心情糾結在一個點上，每天渾渾噩噩的在過日子，卻不知道自己是為了什麼而活？
人生，並沒有我們以為的那麼長，不要把珍貴的生命，用來虛耗，用來受氣，不要給自己那麼多的委屈與不干心。當你跟自己的情緒過不去，耗損的不只是時間，最後卻可能連健康與生命都賠了進去。
念大一時，室友們在聊天，有一個室友說：「我覺得我以後一定會離婚！｣大家很納悶，她連男朋友都沒交，為什麼會有這樣的想法？她說：「因為個性的問題，我覺得我以後一定會離婚！｣
因為後來轉系，離開了校本部，也沒有再跟那位同學有聯繫，偶爾想起那位室友堅持了一年的想法，就覺得人的心念，真的是很玄妙又有趣。
我們是不是習慣，把還沒有發生的事，都先往壞處想？
好像先做了最壞的打算，就像是先為自己打了預防針似的，再壞，也壞不過心中的設想了，真的是這樣嗎？
你的潛意識，到底是幫你避開了最壞的風險，還是在冥冥之中的引領下，一直帶著你走向了，其實你不想面對的傷害與風險？
凡事，是該先做最壞的打壞，但是在做完最壞的打算後，我們應該往好處想，往好處去做，而不是讓心念停留在那個最壞的結果中依違。
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要懂得取捨與進退，不要讓人生被假想敵打敗，要學會在錯誤和挫折中記取痛苦的經驗，然後放下，揮別過往的傷痛，我們才有心力與能力，去擁抱與製造新的幸福。
地球有六七十億人口，能跟你成為一家人的也不過只有幾位，不管是公婆、岳父母，姑嫂伯叔等親戚，大家是親人，不是敵人，也不一定會天天相處在一起，不需要為了那些角色中的關係，而忐忑不安，心煩意亂。
有時候把自己抽離出來看事情，這個世界少了你，它還是會正常的運轉，所以我們在別人的生命中，都沒有我們以為的重要，那何苦做那麼多無謂的計較呢？
用一個善良的心念來對待自己，也善良的對待與你相遇的人，懂得取捨與進退，世界沒有那麼多的假想敵，別被自己的心念所拘禁，生活才能自在地流轉著幸福的光彩。
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執行編輯＼choya 核稿編輯＼Angela
關於作者與本篇文章
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未來Family官網作家、育有一對優秀的青春期兒子、經營一個高品質的婚姻。
著作：新書：《剛剛好的距離：設立關愛界線，家有青少年的親子相處指南》、
《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》2021、2022年博客來親子類百大暢銷、《優雅教養：傾聽、陪伴、愛，教你解讀孩子的心》等書作者。
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