作者：周晉逸／台南復健科職能治療部組長、職能治療師
為什麼孩子就是不肯睡?各年齡層的孩子應該要睡多久？
1歲之前的嬰兒建議12至14小時；1至2歲建議11至14小時；3至5歲幼兒建議10至13小時。
周晉逸治療師小叮嚀：家長們於白天能讓孩子睡午覺，但應該避免睡眠的時間過長，建議盡可能以不要超過兩個小時為限。
您家的孩子也有起床氣嗎?以及許多媽媽們提到想戒夜奶的心情，相關重點讓我帶著媽媽爸爸們一起來逐一破解 ，我們抓緊時間趕快進入主題吧?
【周晉逸職能治療師（Teddy)】授權轉載
作者：周晉逸／台南復健科職能治療部組長、職能治療師
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