流鼻涕、鼻塞、打噴嚏，除了吃藥，還有另外一種好方法！

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其實我從小就是個過敏兒，

 

 

 

 

 

小時候也驗過過敏源，記憶最深刻的就是蟑螂的大便我都可以過敏，我媽可能也覺得我太難救了，也就放棄治療，

我就這樣跟著過敏共生了30幾個年頭，大致上我最會過敏的時期只有二個，一個是溫度變換，一下冷、一下熱的，

另一個是大姨媽要來前，不要看只有二個，這二個的過敏日子幾乎涵蓋365天，哈哈哈哈哈！

其實遇到毛我也會，所以我在很小的時候，我的寵物也被我媽送走了

 

我每次過敏的時候，會鼻涕狂流，人中都紅了、然後眼睛超癢，

我其實也吃過過敏藥，但是效果不彰外，也會有藥物的副作用產生，愛睏之類的，所以我就這樣採『共生療法』，也就是放棄治療法，

不是有人說一件事情連續做了21天就會習慣了，我做了超過21天好多了，有天不過敏我還覺得奇怪。

 

這幾天在FB發現有人在分享精油，說按摩跟泡澡就可以改善過敏，我實在好奇到不行，就來試試看了，

因為已經共生了，我其實也很習慣過敏，但我實在很喜歡香氛，覺得可以讓房間跟身體香香的，還可以順便不過敏，好像CP值蠻高的

(其實就是自己想買東西，找各種理由來搪塞)

 

我用的是”好好森呼吸組合”，裡面有：鼻好通複方純精油20mlx1和養護呼吸道按摩精華油50mlx1，

鼻好通複方純精油，它是純精油，没有添加基底油，若鼻塞或者鼻水直直流，可以直接倒一滴在手上搓一搓，

然後直接聞手上的精油，整個舒緩下來，而且心都可以沉靜下來

(給樂樂聞當中)

然後每晚睡覺的時候，我會用水氧機滴個幾滴，讓睡覺的呼吸伴隨著精油，

老實說，睡得好舒服，睡眠的質感好像也提升了

一週也會泡個1-2次的鼻好通複方純精油澡，滴個幾滴在浴缸再用蓮蓬頭噴水打散，泡的超舒服～

洗完澡後，再用養護呼吸道按摩精華油按摩前胸，再雇用四歲童工按摩後背，

(若有習慣擦乳液的人，可以按摩油先按摩，按摩後再使用身體乳液)

就這樣持續個幾週，我突然發現，咦！我最近好像沒什麼過敏欸！

但身為媽媽，自己的需求和改變與永遠放在最後，孩子都是優先！

最讓我有感的來了，有一次樂樂晚上突然鼻塞，然後會被鼻塞驚醒，然後就哭了，擾我好覺….一起床就給他先上了養護呼吸道按摩精華油按摩前胸與後背，再讓他聞一下手上的鼻好通複方純精油，然後整個白天家裡都用水氧機把精油擴散出去，最後晚上再給他泡個精油澡 

結果到了晚上上床睡覺，就好了欸！傑克！這真的是太神奇了(什麼老梗～)這樣的精油日常保養我還蠻喜歡的，不僅香香的，身跟心都很療癒，然後不知不覺間，共生的過敏也改善了

而且不知道為什麼，有精油在身邊，就會覺得自己好像都提升了！哈哈哈哈哈哈哈，就像去完SPA會很鬆的感覺一樣～

推薦給想跟我一樣鬆、和過敏共生，或者希望用精油做一些日常養護的你們啦，

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