育兒理念和與旁人相左，該如何禮貌應對？

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當孩子呱呱墜地，除了迎接新生命的喜悅，伴隨而來的就是教育層面的問題，尤其是新手媽媽，在面對旁人給予的建議時，時常會有「每一句話都像在責怪我」的感受。

過去曾經嘗試過以下方法：

1、時間沖淡法

「小孩會慢慢長大，這三、五年熬過就好了。」但這漫長的育兒過程之難熬，身處其中又有幾個能承受的了一點一滴累積起來的情緒和壓力呢？

2、充耳不聞法

「聽聽就好了，不要放在心上。」但似乎低估了“言語的力量”，尤其對處於「敏感」狀態的媽媽來說，旁人任意的一字一句，都有可能成為壓垮駱駝的最後一根稻草。

3、據理力爭法

只要認為自己是「對的」，就試著溝通並堅持到底，但說服他人接受，或者改變他人想法談何容易？當已身心俱疲，又何以理性面對及處理。

4、以牙還牙法

俗稱「啟動黑化模式」，這是過去情緒緊繃，已經無法再壓抑下去的結果，全然不在乎旁人的感受，直接表明自己的想法，並堅持自己的做法，有可能從此自由自在，但亦有可能兩敗俱傷。

以上四種方法都是治標不治本，也許表面的問題解決了，但內在的情緒會一直都在，等待哪天累積到一定的程度，爆炸的威力可想而知。

於是乎，我研究出：

1、覺察情緒法

2、幽默應對法

聽到使我產生“負面情緒”的言語時，先判斷「是否出自於善意？」，其實如果是“惡意”，媽媽早就啟動［內建防衛功能］，就是因為知道「大家都是為我好」，才會陷入自我責難的漩渦中……

例如：「妳就是太常抱，小孩才這麼黏妳。」

— 他人想法：無從幫上忙感到挫敗，或主張小孩得學習“獨立”。

— 媽媽想法：孩子怕生很正常，且擁抱能建立其安全感。

覺察情緒後發現，雙方並無是非對錯之分，而且出發點都是為了孩子好，若試著這樣幽默回應：

「對啊！他就是捨不得你們太辛苦，所以才黏著我咩！」

先［認同他人想法以表尊重］

後［真實表達自己的感受］

這樣會不會讓彼此都覺得舒坦一點呢？

原生家庭對孩子的發展至關重要，我的阿爸阿母守護、保有了我的獨特性，我也希望我的孩子能活出快樂的自我，如果能在育兒的階段，多一些援軍而非樹立更多敵人，不但會讓媽媽輕鬆許多，相信也會讓家庭的關係、氣氛更加圓融美滿。