瘦身新趨勢，穴位埋線有助甩肉

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撰文＼吳苡茜

「女人的衣櫃總少一件衣服」？「女人的身上總多一塊肉」？

近年來，中醫減肥成為西醫抽脂、吃減肥藥以外的新趨勢。中醫瘦身法，有三大方式：中藥、針灸以及穴位埋線。所謂穴位埋線，是指利用羊腸線埋入人體局部穴位，一般以脾經、胃經、膽經及任脈等區域為主，利用外來的羊腸線刺激穴道經絡，調整內臟功能。

有效消除鮪魚肚、腰上游泳圈

根據中醫師沈瑞斌表示，一般埋線配穴約10針至20針，精準的下針後，穴點會痠脹個幾天，當日不宜進行按摩、泡澡，隔日再按摩穴位7到14天，可以促進脂肪代謝、增加肌肉彈性，沈瑞斌醫師指出，埋線減重多在腹部、大腿、小腿與上手臂，但是以肚子與大腿等脂肪鬆軟的部位瘦身效果最好，因此對於雕塑腰部與大腿線條，成效明顯，而女人厭惡的蘿蔔腿，因為小腿肌肉比例高，加上每日行走，成效偏弱。

至於嬰兒肥臉型在自家寶貝身上，可以說是「白拋拋、細咪咪」。但是對於追求「巴掌臉大」的小臉美人來說，則是相當苦惱，不妨也可以嘗試穴位埋線，沈瑞斌醫師指出，這時採用的線體則是PDO，外科手術縫合心臟專用線，較一般羊腸線細緻，可埋入臉部皮膚下長達200天，達到瘦臉拉皮的效果。

穴位埋線 並非越多針越好

沈瑞斌醫師特別提醒，中醫穴位埋線的道理就如同西醫的「刺激免疫系統」，因此對於癌症病人、有蟹足腫體質以及血管彈性差、血糖不穩的患者不宜施作。至於坊間有少數病患追求快速甩肉，埋線配穴高達40~50針，一旦耐受性不佳，恐怕會造成氣虛、發炎反應等後遺症，應特別避免下針數量過多。

一般說來埋線十多針後搭配按摩，二週後就能達到效果。而羊腸線則是由蛋白質揉製而成，採完全無菌，埋入體內約一週多的時間就會被人體自行吸收。

沈瑞斌醫師指出，穴位埋線就等同於「長效型的針灸」，除了瘦身之外，也漸漸運用在不孕症、長期肩頸痠痛、腸胃不適、咳嗽氣喘等病患身上，穴位埋線可以說運用越來越廣泛。

追求美好體態，減重甩肉不僅為了美觀，更是健康保健之道，為了避免連呼吸也會胖、連喝水也會肥，循求中西醫瘦身之外，更應該採取飲食控制與適量運動，建立良好作習與生活習慣，才不會越減越肥，陷入復胖的惡性循環。

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