私處細心呵護，性福美滿無障礙！

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夫妻感情要甜蜜，少不了性生活的潤滑，不過許多中年婦女因陰道乾澀，在享受魚水之歡時會感覺疼痛，久而久之失去「性趣」，夫妻感情逐漸降溫。已邁入更年期的資深藝人大百合（李艷甄）表示，房事曾經因陰道乾澀、性交疼痛而幾乎到的無慾狀態。婦產科醫師表示，除了更年期，陰道炎也會影響中年婦女的性生活滿意度，建議可以從醫療和日常保健雙方面改善。

夫妻生活要美滿，通常少不了性生活的調劑。

15年前就已經邁入更年期的大百合表示，過去與老公每次見面都是乾柴烈火，但受到荷爾蒙隨年紀逐漸退散的影響，最近開始感覺性慾低落，害怕陰道乾澀而在性行為時出現疼痛和不適，所以常常裝病、裝累，甚至以在客廳看電視看到睡著來逃避房事，使原本美滿的「性生活」變成僅按表操課又無奈的「義務」。

資深藝人大百合坦言曾經因更年期的陰道乾澀造成房事困擾，但透過治療和適當的日常保養終於有所改善。（攝影／華人健康網　駱慧雯）

彰化基督教醫院婦產部部主任蔡鴻德表示，更年期是造成中年婦女陰道乾澀、性交疼痛的原因之一，患者會因卵巢的荷爾蒙分泌減少，造成陰道PH酸鹼值從弱酸性轉變為鹼性，且陰道組織變薄、變乾，導致性交疼痛、增加細菌或黴菌的感染風險。

另一種更常見的中年婦女陰道乾澀病因是陰道炎，女性在生完小孩後，產道容易感染細菌，引發產後陰道炎，即使病症在當時獲得控制，但步入中年後可能因抵抗力下降、年紀增長、雌性激素下降、陰部分泌物減少的影響，誘發殘留的細菌繼續發威，導致陰道炎復發。

中年婦女如何改善陰道乾澀，維持美滿性生活？蔡鴻德醫師建議如下：

1. 洗澡時避免使用鹼性肥皂，可改用質地溫和、弱酸性的清潔液，避免破壞陰部酸鹼值。

2. 進行性行為時，可適度選擇潤滑劑，降低因分泌物不足所引發的性交疼痛。

3. 平日可補充有植物性雌激素成分的保健食品，調節體內荷爾蒙濃度。

4. 尋求專業醫師協助，視個人情況予以治療。

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