簡單健康食譜又嚟啦 X 在家自製小油版雜錦炒伊面!
唔想晚晚食飯??今晚炮製就炮製小油版雜錦炒伊面啦,屋企有咩材料岩都可以加入去炒炒,簡簡單單又一餐啦!!

材料
伊麵 4個
草菇 一罐
紅蘿蔔 少許
銀芽 半斤
豬肉絲 4兩

調味
蠔油 適量
豉油 適量
麻油 適量
鹽 適量
胡椒粉 適量
步驟
1. 草菇切半,紅蘿蔔切條
2. 伊麵出水過冷河


3. 紅蘿蔔絲出水一分鐘

4. 芽菜先中火炒一分鐘,拿起備用

5. 下油大火起鑊炒肉絲三分鐘

6. 再倒入紅蘿蔔及草菇炒一分鐘


7. 準備調味再倒入炒,再放入伊麵均勻炒好

8. 最後倒入銀芽炒一會就搞掂了!

煮餸小貼士
1. 大家要先確認進食者對材料無敏感
2. 食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷
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