很多媽媽看到糖糖會乖乖自己吃飯就覺得好羨慕，媽媽們和糖媽反應說，他的寶寶都不愛吃菜or水果有便祕的情況! 或是吃很少不長肉!!好想把寶寶塞回肚子裡媽媽吃什麼寶寶就吃什麼還簡單一點!!分享一下糖媽的方式給大家參考
1、讓孩子開菜單自己去搬食物增加參與度
糖媽會帶糖糖一起上菜市場或超市買菜，除了可以教糖糖認識蔬菜及食物的種類，糖糖都會很開心跟媽媽說他要吃高麗菜、紅蘿蔔、香菇、白蘿蔔、玉米、肉肉 蛤仔等等。
2、讓孩子愛上食物請用舉例說明的方式
例如:你看!小白免吃了紅蘿蔔有體力就會跳很高哦，要長大要吃飯哦，這樣你才有力氣開門跟按的到電梯鈕哦!每次吃飯完糖糖就會很興奮的說媽咪我長高了!!
3、用孩子喜歡又有趣的餐具吃飯
糖媽發現用有格子的餐盤看起來美觀又可口，糖糖也可以多吃幾口!食物分門別類配好菜色，吃起來更愉快!
4、孩子不吃不要強迫
如果孩子不吃千萬不要用罵的和打的免得造成反效果，爸爸媽媽可以用你吃一口我吃一口的方式帶動通常糖糖都很買單。
5、讓孩子專心吃飯不要吃飯配電視
讓孩子習慣在餐廳或者是他的餐椅上吃飯，千萬不要吃飯配電視或者是上演你吃我追的戲碼。
6、養成小孩好的飲食習慣
用餐前一小時不要吃零食，吃非營養的東西是一定不會長肉的。
7、讚美跟鼓勵孩子放手讓他自己吃飯增加自信心
小孩子正在學吃飯難免會東掉一些吸掉一些食物，孩子養成在固定的地方吃飯父母也比較好清理，孩子雖然年紀小但是不管大人or小孩都喜歡被讚美和鼓勵，父母千萬不要吝嗇。
【甜心寶貝cute cute糖 ★ 糖糖】授權轉載 原文出處【讓吃飯變得有趣!!我的糖糖寶貝愛吃飯妙招!糖媽經驗分享】
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