防嬰兒猝死，新手爸媽如何掌握

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寶寶的出生，對一個家庭來說是全新的開始，然而Baby的起居生活照顧也是一大課題！根據統計，嬰兒猝死綜合症（俗稱搖籃死），是新生兒2周至1歲之間最常見的死亡原因；很多人都會好奇，寶寶原本看起來好好的，怎麼會猝死？危險因子包括哪些？至今仍是原因不明，主要可能因為噎奶、趴睡、棉被或枕頭造成窒息的意外。

1. 仰睡睡姿最安全

很多爸媽為了讓寶寶保持漂亮的頭型，就把嬰兒採取趴睡或側睡的睡姿，但是根據臨床經驗顯示，嬰兒趴睡窒息致死的個案比仰睡悶死者高至少2至3倍，主要是因為寶寶趴睡時，鼻腔很容易被柔軟的枕頭悶住，而造成的呼吸中止；如果側睡，一旦嬰兒身體扭動或翻身，就可能變成趴睡，為了安全起見，建議寶寶還是採用仰躺睡姿最安全妥當。

2. 同室不同床獨立分床

嬰兒最好不要跟爸媽同睡一張床，但最好同室睡眠；如果睡同一張床的話，在熟睡狀況下，大人可能不小心會把厚重的棉被、毛巾，或是自己的身子壓住了寶寶的臉部，而導致窒息可能性。加上4到6個月嬰兒已經會翻身，有時候一個不注意，孩子不小心就滾下床，嚴重的話還會腦出血，建議寶寶還是應該睡在嬰兒床，對孩子而言，也比較安全。不過爸媽們還是可以把嬰兒抱在床上餵奶或者安撫，但等到入睡前，就應該把Baby放在自己的小床上；即使是雙胞胎與多胞胎也應該分床睡，讓他們學習獨立睡覺，並注意睡覺居住的環境安全。

3. 餵完奶拍嗝

寶寶每次喝完奶後，都需要幫他們拍拍背，讓寶寶可以打嗝、排氣，重點在於拍嗝動作要輕柔、正確，別讓寶寶不舒適，只要幫寶寶拍背5到10分鐘左右，就可以聽到寶寶發出一聲打嗝，代表氣體已經確實排出；如果拍了好久的嗝，寶寶還是無法排出氣體，可以抱著Baby走個10到15分鐘，再讓他們躺上床即可。另外要注意的是，餵奶時嬰兒如果嗆奶，就要立刻停止餵奶，並輕拍嬰兒背部，幫助奶汁流出。

4. 嬰兒床小細節

注意嬰兒的睡眠環境應避免柔軟的物品，其實嬰兒床也可能隱藏致命危機，床上不要有鬆軟的寢具及物件，包括枕頭、棉被、玩具、毛公仔、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、床單等，太過柔軟寬鬆的臥具，可能也會有危險，因此，床鋪表面必須堅實。不要選擇太高的枕頭，因為把頭墊高了，反而會出現頭頸彎曲，影響呼吸，甚至可能發生意外。寶寶的睡覺環境避免過熱，包括穿太多衣物、過度包裹寶寶；如果沒有冷氣空調設備時，最好要注意通風。

5. 不吸奶瓶睡脖子不掛配件

有些爸媽會在餵完奶後，順便哄寶寶睡覺，但是用奶瓶餵食嬰兒時，記得一定要有大人在旁照顧，千萬不要讓躺在床上的寶寶，自行咬奶瓶吸牛奶，以免發生嗆傷致死的意外。另外，有些寶寶可能因為愛哭，不容易入睡，老一輩的人會至廟裡求平安符給嬰兒配戴，切記最好不要掛在脖子上，因為寶寶很容易動來動去，如果繩子沒有戴好，很容易造成勒脖，變成阻塞呼吸的物件。

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