面對新冠肺炎生活中常見的9個錯誤動作，增加你「接觸傳染」的風險
隨著復工的正式開始，很多工作者開始擔心如何在上班過程中更好地保護自己。口罩準備好了，免洗洗手液準備好了，是不是就萬無一失了？
還真不是！你摸完電梯按鈕的手，或者扶過地鐵欄杆的手，不經意間揉一下眼睛、摸一下嘴巴可能就已經讓你感染上手上的病毒。這就是接觸傳染。
已有的研究顯示，在乾燥的環境中，新型冠狀病毒存活時間有48小時。在空氣中2小時，它的活性就明顯下降了。但在光滑的物體表面可以存活更久，如果溫度、濕度合適，它可以存活數天。
更多生活中的細節，才是防禦病毒的關鍵，今天醫生為大家整理了生活中常見的9個錯誤動作，快來看看你有沒有中招。
出門
另外，如果佩戴的是之前用過的口罩，建議佩戴完之後再洗一次手。畢竟口罩外側可能在之前的出行中已經沾染了細菌和病毒。
辦公室
以下步驟同樣適用於你在辦公室喝水、吃零食，如果需要，請務必正確摘取口罩並洗手。
嫌麻煩？那這可是「減肥」的好時機呀！另外，如果點的是外賣，可以在洗手之後，用一次性手套拿外賣和拆包裝，安全又放心。
口罩緊缺，在辦公室環境裡如果有需要摘下口罩，千萬不要隨手亂放，口罩內側受到污染吃虧的可是自己呀，不然就又浪費了一個口罩。
回家後
如果條件允許，我們建議可以將家裡分成污染區和清潔區，比如進門的地方劃為污染區，盡量在這個區域內把從門外帶進的病毒消滅掉。以下步驟都可以在門口完成。
另外，如果口罩準備重複利用，可以考慮放在乾燥通風的紙袋子裡或掛起來，以待下次使用。除了以上這些，一整天下來我們還幫你找出這些傳染病毒的小動作！
隨時隨地都要注意的小動作
在勤洗手的基礎上，還要學會在正確的時間節點洗手，避免以上九個錯誤動作。記住你的手並沒有它看起來的那麼乾淨，而你的嘴巴、鼻子和眼睛比你想像的「脆弱」。
推薦閱讀：過度清潔致皮膚炎！醫：洗手時這三點要注意
一起來溫習下正確洗手的步驟吧！
原文出處【上廁所別帶手機！9個錯誤動作增加你感染病毒的風險】
關於作者與本篇文章
2,262個追蹤 媽媽經編輯部
媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊，無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都能在這裡找到妳需要的精彩內容，歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。
旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！
龍眼、桂圓、龍眼乾差在哪？營養師揭一天建議食用量，超過恐爆熱量
龍眼是夏天的代表水果之一，身為為當季的養生聖品，一小顆就包含葡萄糖、蛋白質、多種維生素，還有鉀、磷、鈣、鐵、鋅等...
每天運動五分鐘也能瘦 營養師解析五大正確觀念與有氧健身搭配
為了愛美、維持年輕且窈窕的體態，甚至同時兼顧健康期待，許多男女將許多心力、時間投注在「瘦身」計畫中。然而除了從正...
埋線減肥真的有效？中醫師解答5大觀念＋健康飲食攻略
夏日來襲，想要自信展露身材，輕鬆駕馭短褲、背心、比基尼，體態的管理成了首要功夫！現代人工作生活忙碌，鮮少時間規劃...
健身後補水別踩雷！國健署曝運動飲料正確喝法與5大觀念
這幾年運動風氣盛行，不論妳著迷於健身、瑜珈、跑步、單車還是皮拉提斯，運動過程與運動後的能量、水分補給都不可輕忽！...
小暑飲食調理必看！中醫師傳授5重點，改善火氣大與消化不良
全台氣溫越來越炎熱，近日更正式進入小暑節氣，同時也暗示著體質、健康循環將面臨新的挑戰！天氣炎熱總是讓妳食慾不振、...
我要回應