薇琪養胎愛酸食，懷孕吃酸有講究
撰文＼Emilio Zhuang
當年清新形象的合唱團體蜜雪薇琪，陪伴許多年輕媽媽們渡過無憂無慮的少女時光。如今其中成員薇琪，在前兩年結婚後，近日再度懷孕當媽媽，雖然還不知道小孩的性別，但是薇琪仍信心滿滿表示，希望生個胖娃娃！
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已擁有一個寶貝兒子的薇琪年初老公到美國出差，還到瓜地馬拉見公婆，在愚人節當天確定懷上第二胎。老公得到消息的當下興奮不已，還犒賞她吃高級的日本料理，甚至每天餵她吃牛肉，希望可以生個胖寶寶。薇琪透露，其實自己懷孕後反而比較喜歡吃酸的，現在每天喝兩顆檸檬所榨成的原汁來滿足口腹之慾。
薇琪也表示，懷孕之後變得比較感性，在電視上看新聞，都可以讓她大哭，還笑說孕婦哭是不需要任何理由的。薇琪說，自己並不在意孩子的性別，反而希望趁年輕的時候趕快生，才會有體力可以帶小孩。
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圖片取自薇琪_Vickie微博
許多人都說懷孕的時候都喜歡吃酸，大家也都跟薇琪一樣，養胎期間除了多吃養肉的食物外，也常常想吃酸的嗎？山楂、葡萄等水果也都是孕婦喜歡吃的，但是大家一定會好奇為什麼懷孕會喜歡吃酸的呢？到底哪些食物該不該吃，孕期吃酸又有何選擇注意事項呢？
孕期不適合的酸味食物
山楂不適宜孕婦食用，對子宮有收縮作用。孕婦食用較多的山楂製品，會刺激子宮收縮，甚至造成流產；而人工醃製的酸菜、泡菜等，營養成分較少，卻含有致癌物質亞硝酸鹽，不較適合孕婦食用。
懷孕建議吃的酸味食物
喜吃酸味食物的孕婦可以選擇帶酸味的新鮮水果，如青蘋果、葡萄、話梅等，也可在食物中放少量的醋或番茄醬，增加一些酸味。另外，優酪乳富含優質蛋白質及多種維生素，能幫助人體吸收營養，排泄有毒物質，且對孕期厭食也有一定的作用。
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適合孕婦媽咪小零嘴
無花果：可以能健胃潤腸，還能催乳。富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等，是孕期的絕佳零食！有些孕期便秘的媽咪更要多吃。
葡萄乾：能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準媽媽還有患有妊娠糖尿病的準媽媽千萬不能吃葡萄乾。
葵瓜子：與許多堅果相比，葵花子的蛋白質含量較高，熱量又低，而且不合膽固醇；另外，葵花子還富含維生素E，可提高人體免疫功能。
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