徐若瑄為兒下廚神緊張，關於副食品的大小事
作者＼媽媽經編輯 Ruby Lai
徐若瑄去年臥床安胎超過100天，最終在八月時平安生下兒子小V寶，讓她大喊為了寶貝再累也值得！而隨著兒子漸漸長大，光是ㄋㄟㄋㄟ營養已不甚足夠，因此徐若瑄也開始為兒子準備副食品，但對廚藝沒天分的她，卻在做副食品時緊張到胃痛，還直呼自己拍戲時都沒有這麼緊張。
圖片取自／徐若瑄 Vivian Hsu 臉書。
目前已六個月大的小V寶已可進入副食品時期，愛兒心切的徐若瑄自然不假他人之手，親自下廚製作副食品，要讓寶貝吃得健康與安心，不過她卻也在粉絲團分享製作經驗，她說有些事就算沒有天分，但靠著後天的努力不懈，失敗了再重做，總有機會會做成功的！還坦言為了做出美味的副食品讓兒子吃，整個製作過程讓她胃痛不已，更自嘲拍戲時都沒有那麼緊張，可見徐若瑄真的是把母愛發揮到最高點。
圖片取自／徐若瑄 Vivian Hsu 臉書。
到底徐若瑄辛苦製作的副食品，寶貝兒子買不買單呢？徐若瑄不久後即公布答案表示：「真的成功了！」小V寶將她辛苦做得副食品通通吃光光，非常給足媽媽面子，還笑稱媽媽已自己偷偷感動中！
圖片取自／徐若瑄 Vivian Hsu 臉書。
1.當寶寶逐漸成長，母乳和配方乳的營養已相對不足夠，因此一般建議4個月後即可慢慢加入副食品，而過敏兒則建議六個月後再進入。
副食品相關注意事項：1.初期應採取少量少餐副食品搭配母乳或配方奶的方式輔助並行，隨後才慢慢增加副食品的餐數和量。
2.副食品初期應一次先製作單一種類，避免寶貝發生過敏或其他不適反應，若持續五天左右適應良好，則可加入其他口味，或進一步混合兩三種口味。
3.副食品盡量少油少鹽，勿添加過多的調味，保持食物簡單的原味即可。
4.副食品可採取定時定量的方式餵食，也可趁機規律寶寶的用餐習慣。
圖片取自／徐若瑄 Vivian Hsu 臉書。
5.隨著不同的月齡，副食品也有所不同，第一階段在四到六個月剛接觸副食品時，建議以流質、泥狀副食品為主，這時期還有奶當輔助，讓寶寶做嘗鮮與適應；第二階段在七到九個月時，副食品可逐漸進入半固體狀，粥、軟麵等，接近一歲的第三階段時，即可逐漸配合大人的飲食，剪碎、剁碎後即可食用。
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6.在製作副食品時，尤其要注意食材與器具的清潔，並且每樣食材都要煮熟，避免菌感染，傷害寶貝健康。
副食品冰磚：通常副食品可一次製作5~7天份，並利用分裝盒冷凍密封保存，每餐要食用時，取當餐食用份量加熱即可，在大幅減輕媽媽的製作負擔之餘，一樣能照護寶寶的健康。
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