收藏文章作者＼4meee 東 ちひろ／子育て心理学協会
父母在哄小朋友睡覺時，小孩哄睡方法不管是讀繪本或故事書給他聽，陪著他一起睡摸摸他及拍拍他，這都是為了讓小朋友能在決定好的時間裡睡著，而做的努力吧？！
媽咪們為了讓小朋友可以好好的休息而用了很多小孩哄睡方法哄他睡覺，讓他在決定好的時間裡睡著，無非就是希望保持孩子的規律生活和健康。而且，小朋友睡著以後媽媽也會鬆了一口氣，因為媽咪們總是要在孩子睡了以後才能夠度過屬於自己的時間。
不過，很多時候總是無法順利讓小朋友入睡，小朋友無視媽媽的苦心，硬是睜著一雙大眼睛不入睡的狀況也不少見吧！這種時候，媽咪們要怎麼樣哄他入睡呢？
「不早點睡的話會被妖怪抓走喔！」
愈是喜歡媽媽的小孩，看到說出這樣子話的母親，不只會深信妖怪的存在，還會把媽媽緊張可怕的樣子一起記在腦海裡。媽媽在漆黑的房間裡扮妖怪或發出可怕聲音的話，孩子們就會更加相信有妖怪的存在。
讓孩子們有哭著入睡的經驗，可是會抹滅創意不可限量孩子的將來哦！所以「不早點睡的話會被妖怪抓走喔！」是希望所有媽咪們，都能不要使用的台詞。
推薦閱讀：培養睡眠儀式，哄睡寶寶超輕鬆
「你要到什麼時候才要睡？現在不睡的話，明天開始就不陪你睡囉」
這樣的話語對孩子們來說，孩子聽在心裡可以說是跟威脅沒有兩樣哦！被好喜歡的媽咪這樣說，可是會深深刺進心裡並受傷喲〜雖然孩子長大後遲早還是要學會自己睡覺，但是孤單一個人被裹在棉被裡的寂寞感，會成為孩子們心裡的負擔，阻礙他安定心靈的成長。
因此「你要到什麼時候才睡？現在不睡的話，明天開始不陪你睡囉」是絕對不可以對孩子說出口的話。
推薦的哄睡法：媽媽也一起入睡吧
如果沒辦法哄孩子入睡的話，媽媽也會一整天累積的疲勞，而漸漸變得想睡……。不小心睡著的話，想著要在今天完成的事情就不能做，會變得有點遺憾～
就是要在睡覺的時候，才更應該把孩子們的心靈撲滿存滿！
「睡覺時」正是把孩子們的心靈撲滿（孩子們的滿足感）填補滿的絕佳時機。試著讀繪本給他聽，或是聽他說說當天感覺到很開心的事吧（重要）！一邊輕撫孩子的身體，用溫柔的視線，冷靜的並有耐心慢慢聽他說～然後試著說出「媽媽，最喜歡○○了。」吧！
這種時候，就算是媽媽也一起跟著睡著了也不會後悔。這個時候陪著孩子睡覺，對孩子一生的教育，有著很大的正向影響喔！不可以對無法入睡的孩子做的事，就是威脅、說教、和無視⋯⋯等。
推薦閱讀：幼童該幾點上床睡覺？睡眠不足阻大腦發展
睡覺時的安心感和安定感，對孩子們來說是一生的寶物，所以就像在存心靈撲滿一樣，用充滿希望和勇氣的媽咪台詞，來哄小朋友入睡吧！
【4meee! 】授權轉載 原文出處【「不早點睡會被妖怪抓走喔！」父母不可以做的《哄睡方法》】
我要回應