兒童口腔健康懶人包：基礎觀念篇

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自六個月大開始，我們在「健兒門診」時就會不斷的提醒爸媽孩子口腔健康的重要。因為我們總是相信「預防重於治療」。再說，台灣兒童的蛀牙率，在全世界是排前幾名的。根據調查，台灣5歲兒童齲齒盛行率達79%，12歲兒童平均蛀牙顆數為2.5顆，遠高於全球189國家平均值的1.67顆，在經濟合作發展組織（OECD）34個國家中，蛀牙顆數也排名第二高。

總是希望我們可以一起改變這個現況。這幾年下來，門診中我也累積了不少關於兒童口腔健康的問答與迷思。為了確保知識的正確性，特別邀請何佳蓉醫師，跟我們分享一些關於「兒童口腔健康」的正確觀念。

口腔健康自幼培養

兒童口腔健康天字第一號的迷思就是：乳牙壞了沒關係，反正以後會再長。但事實上，乳牙健康如果有問題，可是會嚴重影響恆齒的生長。乳牙有問題，恆齒容易長得不好，以後比較不健康，排列不整齊等等。將來可能會需要耗費一大筆錢去矯正牙齒，更不用提矯正牙齒本身的痛苦（我就是苦主Q.Q……）。小時候顧好口腔健康，對孩子來說也是一輩子的資產。

乳牙健康很重要！乳牙健康很重要！乳牙健康很重要！

美國兒科醫學會的建議

所有的孩子，都建議從六個月大起接受口腔健康篩檢。還沒長牙齒的也是。第一件事情就是口腔風險評估。看孩子的口腔健康有無危險因子，或保護因子。

危險因子（有害口腔健康的因素）包含了：

1.主要照顧者本身的口腔健康不佳。
2.主要照顧者無定期檢查口腔的習慣。
3.孩子持續的飲用含糖飲料。
4.孩子進食頻率太高。就是整天吃吃吃的意思。如果不斷地進食，那牙齒表面的食物。殘渣或細菌產生的酸，就會來不及被唾液所沖洗或中和掉。這也會導致蛀牙。
5.孩子本身帶有某些疾病。如：需要某些特殊飲食、發展遲緩、胃食道逆流等等。

保護因子（有利口腔健康的因素）包含了：

1.孩子從小就固定的看牙醫。
2.使用含氟的自來水或吃氟錠。
3.孩子有固定塗氟。
4.有好的刷牙習慣，目前建議是一天兩次。

台灣的現行做法

國民健康署，目前是有補助牙齒塗氟的預防保健項目。六個月大以上的孩子，每半年一次可至提供此服務的牙醫診所接受塗氟。同時，我會推薦您前往會做「口腔健康衛教」的牙醫診所。相較於塗氟，我認為給予家長與孩子正確的口腔衛生觀念，才是更加重要的事情。

自我檢查

下圖是一些常見的兒童牙齒問題，如果有看到這些狀況，一定要盡快帶給兒科醫師或牙醫檢查治療喔！