我的愛笑老婆不見了？別忽視產後憂鬱症
作者＼小肉麻
最近看到一篇關於產後憂鬱症的新聞，有點遺憾…。我相信很多人都不明白，產後憂鬱症為何自殺率這麼高？甚至有的人會說：「不過是生個孩子，有沒有這麼誇張？」，我告訴你：「有！」，因為我也曾經歷過這種情緒障礙！
產後憂鬱並非是一種病症，是因為女人在生產後體內荷爾蒙會迅速下降到最低點。在懷孕時，媽媽總是想像著寶寶有多可愛，但在生產後，因為體內荷爾蒙的變化，很容易只會想到不好的！擔心寶貝生病、擔心寶貝長不大、或是擔心自己沒有母乳、當不成好媽媽。
這些念頭都是沒來由的出現，你擋都擋不住！此時如果家人或先生不懂，說些情緒性的字眼，很容易就會造成遺憾！尤其在進了這媽媽寶寶的產業之後，發現原來有這麼高的比率，媽媽在產後情緒容易不穩定。
我不只接過一次，先生打來求救說：太太怎麼突然就哭了的電話，通常我會跟先生解釋可能的原因，請他試著去傾聽老婆，即使無法了解，也先不要反駁，抱抱她吧！必要的時候可以尋求醫師的協助，但不一定是因為你生病了！而是請醫生協助你度過這個時刻！
沒有體會過，就不要講的你好像很懂！有體會過的，請你拿出同理心！而非撂下幾句：「我還不是這樣帶大小孩的？」試問：換作是你易地而處，你會想聽到這些風涼話嗎？如果這是你的女兒.你會希望她被這樣對待嗎？連心理醫生都會用開導勸誘的方式來鼓勵病人勇敢面對，你有他專業？
鼓勵各位先生們：你不是她，你無法懂她的苦，那就傾聽吧！不會說話，那就給個擁抱吧！無聲的力量有時候比有聲的鼓勵有用多了！你的老婆處於一個需要你保護的階段，你加倍愛她，她會更加N倍的愛你和你們的孩子；你呵護你的老婆，她會更呵護你們的孩子。即使你覺得：「她外表看不出來啊！」，等你看出來，有時候已經晚了！
先生們：請擁抱你的老婆吧！她很努力的為你生下孩子，即使她再怎麼健康，生孩子都是女人拿生命去賭的一件事，她還犧牲了她的身材、犧牲了她所追求的生活品質、犧牲了她和姊妹們偶爾出去喝下午茶的愜意，有些還犧牲了大好前程，只為了她愛你、愛你們的孩子。
她所付出的，是她接下來為孩子一輩子牽腸掛肚，心心念念只希望孩子一切安好！為你照顧整個家！這樣的老婆.能不愛嗎？請緊緊擁抱你的老婆吧！
小肉麻關心您︰
自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，社會處處有溫暖，一定能度過難關。
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【小肉肉的肉噗團 】授權轉載 原文出處【不容忽視的產後憂鬱症】
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3個追蹤 洪郁茹
你好~我是小肉麻.自從小肉麻生了一隻小肉肉.就踏入媽媽寶寶的圈圈裡出不來惹~看著身邊友人開始一個接著一個的大肚子.發現我在這方面變成了學姊~~(登勒!?)只好捨我其誰的與大家分享know how.畢竟有些冤枉路不要走.有些冤枉錢不要花ㄚ~~
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