幼兒濕疹保衛戰！食衣住行都要注意

相信每位媽媽都曾上網打入關鍵字「嬰兒濕疹」，結果馬上在各大親子討論區跳出大量媽媽的求救文，特別是嬰幼兒，加上轉季時間BB出現皮膚痕癢一直抓不停，甚至抓損流血，媽媽們看到了實在好心疼，但其實濕疹問題是需要長期抗戰，真是苦了一票媽媽們。

那麼「濕疹」是什麼？

一般又稱為異位性皮膚炎，特徵是皮膚部分位置會有紅疹、脫皮屑、痕癢，而出現的位置多數於臉部﹑手腳的摺位處﹑肚子小腿等，嚴重的，會連帶造成呼吸系統變差，也可能同時有鼻敏感﹑哮喘的情況發生。

我的過敏史

對於自己的孩子，真是對不起他，為何講到好似好大件事？因為媽媽家族都存有過敏史，成員個個都有皮膚過敏的問題，只是嚴重與否！自懷孕開始，我對於食物控制方面就把持戒口的原則，直至oscar出生，餵母乳期間更是！但或多或少oscar還是有皮膚過敏體質的困擾，萬幸的是，還好並不嚴重，每次轉季時序因環境乾燥，容易引起皮膚乾癢，便會造成BB皮膚的敏感度亮出紅燈警示，過敏是一種皮膚發炎反應，當過敏源刺激到皮膚，就會引起紅、腫、痛等不舒服的感覺。造成過敏的原因有很多，但其中一種媽媽最困擾的便是「濕疹」，因為「濕疹」是一個復發性極高的問題難以短時間杜絕，那麼無法根治只能尋求舒緩預防之道了！

我的保養策略

本身媽媽我就是過敏體質，平時居家照護就比別人多用點心，隨著孩子的出生便能應付自如幫助預防BB濕疹，因濕疹主要因外在氣候變化或環境刺激導致，更不會因為曾經濕疹就有了免疫力，那麼想要避免濕疹反覆發作，只能從日常生活習慣下手。以下是我防止敏感、濕疹惡化的小小心得：

★食

①報章雜誌屢見食安問題，爸媽平時就應該讓孩子少吃含有添加物的食品，孩子也是盡量堅持少鹽、少油、少糖的原則。
②有餵母乳的媽媽也要適時的忌口。

★衣

①為BB買衣服時，盡量選擇棉質及通爽透氣的衣物。天氣嚴凍時，保暖措施更要做好，在選擇毛料衣物時，也要先穿打底衣，盡量選免毛衣直接接觸皮膚。
②BB的衣服床單要常清洗，而且要和大人的分開洗滌，另外也要使用低敏配方的洗衣劑，因為化學成分也會誘發濕疹的問題。
③還有一點要提醒的就是家長也要勤幫BB修剪指甲，以免痕癢時抓損皮膚。

★住

①掌控洗澡時間及水溫，幫BB沖涼不可以用太熱的水（建議38℃），整個洗澡時間以5分鐘為佳，不要超過20分鐘。另外沖涼後盡快擦乾及馬上幫BB擦抹保濕産品以確保BB肌膚保水，免致乾燥痕癢。不管天氣是否寒冷都要天天幫BB沖涼，保持衞生。如果擔心BB著涼，可選擇中下午時段為BB洗澡，便不怕BB生病了。
②適當擦抹保濕産品，以預防及舒緩濕疹情況，而且盡量挑選無香料、無酒精、無色素的天然成份，因為那些多餘的添加物會引起寶寶過敏，造成寶寶肌膚的刺激與負擔。加上BB的皮脂腺、汗腺發展各方面尚未成熟，調整功能也差，一旦遇到環境改變，像是秋冬季節轉換，就容易皮膚乾癢，父母便要選擇嬰幼兒專用的保濕産品，避免拿大人用的乳液給小孩用。
③遠離空氣過敏源（例如塵蟎、動物皮屑、黴菌），這些都是誘發濕疹惡化的原因之一，另外照顧者比較常忽略的就是BB毛公仔（布娃娃）的清潔，這些最易積聚塵蟎、細菌及污垢，所以防蟎也是居家重要的預防功課之一。
④很多媽媽應該和我一樣母乳當做「神奇敷料」，只要寶寶的皮膚有任何異狀，管它是濕疹，熱疹，口水疹，馬上把母乳拿來沖浴，可惜窮媽如我，母乳好珍貴的，除非必要，OSCAR才有機會「豪用」人奶浴，但說來也神奇，還真的有效。僅管沒有很多數據可以支持這個神奇事件，畢竟母乳的成份中有太多好東西，所以把母乳當做嬰兒濕疹的替代敷料，也是有幫助的呢！