親餵母乳好簡單，連老公都該知道的事(附影片)

經過二胎親餵母乳的經驗後，深深覺得當初(生第一胎)也可以這樣準備好就好。第一胎親餵母乳到餵母乳流血的經驗就不會這麼慘烈了~~~~

先來說說第一胎的母乳經驗，懷孕生產的過程，都沒有將餵母乳這件事放在心上。(心想先過了生產這關再說…)餵母乳應該是生產完後的事，但沒想到來的這麼快。大概就是生完後兩三個小時，甚至在產檯上就要開始親餵這條路了。那時候，護士將寶寶帶來產房，要我餵母乳，還真的是硬著頭皮把奶塞進去。想說反正就是塞進去給她吸奶，也搞不清楚到底有沒有喝到？結果吸不到兩天，整個乳頭破皮流血…
親餵母乳好簡單，連老公都該知道的事(附影片)

出院回到家，仍然在破皮流血但就連脹奶都開始痛了。剛開始不知道怎麼按摩，就想說用力擠就對了，於是我就埋頭苦幹的擠ㄚ擠~~~最後整個乳房變得又熱又痛又紅腫，親餵的時候痛到我又踢又叫！當時，有來看我的朋友都知道我餵奶的慘叫聲有多慘…這真的沒經歷過無法體會有多痛！生產還有無痛分娩可解決，這個痛就只能忍！一天還是痛好幾十回，因為太痛苦了，我整個受不了跟老公說我餵到兩個月如果還是這麼痛，老娘我就退奶不餵了。

還好我撐過來了，就這樣撐到了一年十個月。因為懷了二寶，乳頭變敏感會疼痛，慢慢讓大寶戒母乳。大家可參考我第一胎的經驗。
(推薦閱讀：新手媽哺乳應盡量親餵，而不要擠奶)

這次，懷了二寶，一樣打算全親餵母乳。因為很害怕會回到當初一樣”痛到不行”，所以在產前有做了一些功課。這次二寶除了剛開始還是有小破皮跟流血外，其他都很順利。

因此希望我的經驗可以造福想餵母乳的媽媽們，可以避免親餵的疼痛。前幾天有在粉專上面直播跟大家分享。不過第一次直播實在太讓人緊張了，搞得有點語無倫次，還是把我想說重點整理一下，希望對媽媽們有點幫助，畢竟這條路真的很辛苦！

產後不論是要親餵還是要喝配方奶都可能會碰到脹奶的狀況，強烈建議連老公都要知道這些，可以幫助老婆擠奶會幫忙喬姿勢！

來聊聊我的全親餵母乳經驗！

Ling媽咪軍人太太幸福日記さんの投稿 2016年12月15日(木)

先推薦幾個不錯用的工具：

1.疏乳棒
2.羊脂膏(滋潤乳頭)
3.卵磷脂（以上建議收入待產包裡）
4.胸部防護罩(另一種可以帶著餵母乳的乳頭保護罩，本人認為非常不好用，小朋友也不買單)
5.溢乳墊

哺乳內衣：

推薦前開扣下掀式的，側開式容易弄髒及容易變型，初期最好不要有鋼圈避免有硬塊。
(推薦閱讀：親餵好或瓶餵好？母牛媽450天血淚紀實)

二胎哺乳順利的經驗是：

1.孕後期八九個月補充卵磷脂。
2.一定要讓寶寶含乳正確。嘴型呈ㄑ字型含住整個乳暈而不是乳頭，下嘴唇要呈現外翻，下巴緊貼乳房。這個超重要是關鍵！如果含乳不正確就很容易破皮流血，奶出不來就塞奶。
3.擠餵母乳前，先按摩乳房（手勢影片有教），拇指跟食指呈C字型，約在乳暈外1～2公分壓擠壓擠（是有頻率且溫柔的擠）。
4.寶寶吸吮母乳的同時，將硬塊稍微揉開，寶寶下巴對準硬塊的方向，可以幫助寶寶將硬塊吸掉。
5.漲奶嚴重時，可以手擠奶ㄧ些出來，擠到覺得舒服就可以。例如左邊奶餵完後，右邊奶可以稍微擠一點出來，下次餵奶時也比較不會塞奶。
6.塞奶、石頭奶、硬塊我都靠寶寶頻繁的吸吮來解決！

親餵母乳好簡單，連老公都該知道的事(附影片)

正確的哺餵過程，應該是不會痛的，如果會疼痛可能是某部分需要調整，也有可能是破皮或發炎。

老公能做的事情

以上這些老公都該知道，老婆產後就可以幫忙手擠奶及喬姿勢，在心理上給予最大的支持，讓老婆保持愉快的心情也很重要！產後，我就是靠我老公幫我喬姿勢，因為新生兒很小、身體又很軟，在醫院大部分都是躺餵，我們躺著比較難喬到嘴型或位置，這時候就是靠老公幫我喬幫我看妹妹嘴形對不對。需要擠奶的時候，也可以幫我手擠奶，我們自己手擠奶，脖子跟手都會很酸！
(推薦閱讀：哺餵母乳狀況多多，專家教妳怎麼做！)

總之，多休息、多喝水、頻繁的哺餵、正確的含乳、輕柔的手勢，掌握這幾點最對了。如果睡眠不足、心理壓力太大都會影響奶量唷！

希望把我順利哺乳的經驗分享給大家，讓母乳媽媽都可以順利餵飽寶寶！
【軍人太太Ling幸福日記】授權轉載原文出處【輕輕鬆鬆親餵母乳，連老公都該知道的事(附直播影片)】