抗過敏從夏天開始，這些行為要少做！

收藏文章

最近天氣炎熱，氣溫常常飆破30度，大家以為夏天孩子們的過敏性鼻炎、氣喘症狀會稍稍減緩，但阿包醫生要提醒各位爸媽，還是不能掉以輕心唷！

秋冬門診時，最常聽到父母的問題都是：「怎麼一換季就這麼嚴重？」、「我都有定期清潔環境呀！」、「一起床就狂打噴嚏停不了到底該怎麼辦？」看著孩子鼻子、眼睛都紅通通，身為父母一定十分心疼。

但是許多父母不知道，原來孩子秋冬過敏嚴重的原因，有可能是因為夏天的這些行為！

吹冷氣、吃挫冰最清涼！

天氣一熱，孩子就吵著要吃冰，尤其現在便利商店這麼多，孩子們買冰品就更容易了。再加上孩子活動量大，常常在室外玩耍後再回家吹冷氣，頻繁進出冷氣房，冷熱快速交替之下，容易造成冷刺激。

打噴嚏、流鼻水沒什麼！

通常夏天孩子們的過敏性鼻炎症狀較不明顯，因此偶爾打個噴嚏、流鼻水、手揉揉鼻子父母多不會過度擔心或馬上帶去看醫生，因此就錯過夏天積極預防的好時機。

這些看起來普遍的行為，其實可能都會讓身體長期處在隱性發炎的狀態，慢慢累積到秋冬，讓過敏大爆發，加重孩子過敏的嚴重性！
(推薦閱讀：吃益生菌改善過敏？醫：關鍵1000天效果最好)

雖然台灣夏天這麼熱，不做適當消暑動作真的很難撐過去，但與其讓孩子常吃冰品，我建議鼓勵他們多喝水，或吃些涼爽的新鮮水果，如：西瓜、水梨、火龍果等等，也可以飲用通過國家食品認證，能輔助調整過敏體質的機能優酪乳，從飲食的部分做好身體的保健。雖說過敏沒辦法根治，但我們仍可努力「控制」喔！
【阿包醫生】授權轉載原文出處【別再等了！從夏天就開始幫寶包抗敏】