寶寶養育記：我的慢版人奶心路歷程

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母乳的好處相信大家都知道，雖說過程中會湧現大量難題，不過我知道各位媽媽一定可以逐一拆解！由於筋肉寶寶出世後就轉到新生兒病房，所以我起步慢了很多，但我會就我遇到的情況跟大家分享。

上奶難題出現 – 醫院

自己未上奶 -> 寶寶不斷哭 -> 請求護士給奶粉

有不少媽媽因未能及時上奶在醫院哭了，而且對餵哺母乳多了份擔心及壓力！

其實產後頭幾天不斷埋身亦未必能100%馬上上奶，我自己在頭兩天也沒什麼感覺，最後只靠按摩乳房及刺激乳頭促進上奶。而請求奶粉方面不少人用”乞討”來形容，不過護士們亦是想幫媽媽們盡快上奶才會有這樣的做法。

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埋身難題出現: 乳頭疼痛？！

餵哺姿勢不對 / 乳頭短時間內受多次刺激 / 寶寶吸吮拉扯

第一及第二個情況容易令人混淆，前者隨時間增長疼痛會愈來愈嚴重，後者則會有改善。我自己則有第二及第三的情況，乳頭沒有明顯傷痕但每每餵哺時亦痛苦難耐。

我鄭重建議如有情況一的媽媽一定要盡快解決，我有幾位親戚一直沒理會，結果最後惡化到長水泡後還要繼續餵奶，我沒辦法想像是有多痛苦！

解決方法：

改善餵哺姿勢（請教產後房及健康院護士） – 有效
哺乳媽媽專用滋潤乳頭膏 – 有效
搽母乳滋潤 – 不太有效

埋身難題出現：寶寶食無定時？！

寶寶食奶的時間全按自己的需求以定，時間間距短至半小時到四小時一次亦有，寶寶要花很多力氣去吸吮，所以有機會食到一半已經累透要休息一會再努力，變相短時間內要再食奶。

埋身難題出現: 寶寶的奶量是多少？！

埋身餵哺沒法得知寶寶的奶量是多少，基本上寶寶每天有足夠的尿片就可以了 – 如濕片6塊以上，便便有3次以上等等。另外，我覺得體重變化亦可作為參考數字。

其實筋肉寶寶偶然也有一小時吃一次奶，當時我懷疑是不是不夠奶量。不過近期在健康院磅重後得知他未夠一個月已增重2.2磅了，所以我完全放心了。（未到兩個月已經由剛出世6.6磅升至快10磅，筋肉寶寶還是超吸收）

埋身VS泵奶

以上說的可靠泵奶解決及改善，不過最易令自己造更多奶及與寶寶有最Sweet接觸亦只有埋身餵哺啦！而且泵奶較埋身麻煩的地方亦不少：用品必須每次清洗消毒，如果想增加奶量亦須要學會引奶陣，另外還要定時定候泵奶（埋身有機會可休息多一會）

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不論埋身&泵奶難題出現：夠不夠奶？寶寶夠不夠食？

我相信每位人奶媽媽最不想聽到這兩個提問，但最重要聽後不要令自己造成壓力，壓力過大會令奶量減少，所以這些話聽完亦不必放在心裏影響自己！

以下是我的人奶之路過程：

產後Day3 -> 有黃金初乳
產後Day4 -> 奶量增至5ML
產後Day5 -> 奶量增至20ML（把心一橫由手動轉電泵泵奶）
產後Day6 -> 奶量增至每天60ML（開始增加泵奶的次數到每天五次）
產後Day8 -> 開始埋身餵奶，雖然一開始手忙腳亂，不過經過無數次實習後亦成為熟手技工啦！