首頁 » 作家投稿 » 生活放輕鬆 » 如何訓練孩子自己穿衣服？爸媽做到六點有幫助！

如何訓練孩子自己穿衣服？爸媽做到六點有幫助！

如何幫助孩子獨立穿脫衣服？
Playful Chaos  更新於 2019-11-08 
看留言討論

FavoriteLoading收藏文章

作者＼Playful Chaos Mom

為什麼孩子需要獨立穿脫衣服？

培養孩子獨立穿脫衣服是自理能力中不可缺少的。一個人從起床那一刻到睡前都必定要經歷最少兩次穿脫衣服的時候。（睡衣->日常服或是校服->睡衣）隨著孩子年齡增長，自主意識也會增加，自己穿，自己脫的慾望會越來愈強。

為了讓孩子從「想要自己做」到「完全會自己做」的過程更順利，幫助孩子獨立穿脫衣服是必需的。若能把握時機去教導孩子這項自理能力，對各方面的發展都有正面影響，包括：

■建立自信心。
■建立獨立自主性。
■建立成就感。
■建立耐性。
■小肌肉發展（手指頭的精細動作）。
■大肌肉發展（單腳站立等動作）。
■邏輯性思維（穿衣服的順序，應該穿什麼才正確）。

穿脫衣服的發展過程

如何幫助孩子獨立穿脫衣服？

如何幫助孩子自己穿衣？

1.給予足夠時間

忙碌的生活節奏讓很多大人都寧願幫孩子穿脫衣服，導致孩子在這方面都缺乏練習。嘗試安排足夠的時間讓孩子自己做，看見孩子慢慢穿也要忍耐不要出手幫孩子穿。當然，若孩子尋求協助便一定要幫忙。

推薦閱讀：幼兒學穿脫，輕鬆三撇步

2.給予適當的幫助

當孩子穿不到時，發脾氣是免不了。 請了解孩子會因為不能自己完成任務而不耐煩。 大人應該在孩子附近，當孩子尋求幫助的時候可以伸出緩手。

3.挑選合適的服裝

挑選容易穿的衣服，簡單設計如鬆緊帶的褲子，寬鬆的上衣設計，都是在孩子的能力範圍內。過份複雜設計的衣服，會讓孩子誤會自己能力不足並打擊孩子的自信。父母應該提升孩子自己穿的成功率，讓孩子不會輕易放棄。

4.讓孩子挑選衣服

孩子需要自由的空間， 讓孩子挑選自己的衣服能夠增加自主性。若父母想確保孩子會挑選適當場合的衣服的話，可以預先挑選2-3件合適的衣服， 再讓孩子從中挑選。

5.分解動作示範

剛開始學習自己穿衣服和脫褲子時，很多動作確實是孩子做不來的。大人可以扮演孩子的模仿對象，將穿脫衣服的動作切割成慢動作，一步一步示範，讓孩子跟著做。

推薦閱讀：孩子上學後突然沒自信？自理能力大有關係

6.提供練習道具

當孩子想獨立完成工作的時候便會不斷練習。提供讓孩子練習的道具，讓孩子不需要換衣服時也能充分練習所需技能。

如何幫助孩子獨立穿脫衣服？

蒙特梭利Dress Frame

如何幫助孩子獨立穿脫衣服？

自理練習圍裙

父母的鼓勵和引導十分重要；一方面發展自理的能力，讓孩子從中學習運用自己的肢體動作完成任務。另一方面讓孩子的累積自信和解決問題的能力。

【PlayfulChaos】授權轉載 原文出處【如何幫助孩子獨立穿脫衣服？】

關於作者與本篇文章

Playful Chaos

修讀美術出身，喜歡Montessori教學，喜歡與孩子從玩樂中學習，喜歡與孩子一起享受人生。

看作者所有文章

我要回應

我要留言

推薦閱讀

【宜蘭綠舞日式主題之旅】✨超值2大一小極景客房✨ 原價$13,596下殺約43折只需$5388元‼ 日式主題度假飯店，揪團偽出國！

【宜蘭綠舞日式主題之旅】✨超值2大一小極景客房✨ 原價$13,596下殺約43折只需$5388元‼ 日式主題度假飯店，揪團偽出國！

放心玩 發表於 2025-10-20 

宜蘭住宿推薦|【綠舞日式主題之旅】占地5.75公頃日式庭園主題飯店✨，不必出國也能感受濃厚的日式風情🎌不僅擁有美...