喝出好肌膚！番茄柳橙汁＋巨峰鳳梨汁

對新陳代謝不可或缺的酵素，也可以發揮讓肌膚美麗的能量。
有抗氧化作用的的維他命A、C、E，與含有豐富多酚的蔬菜或水果搭配起來，讓美麗從體內提昇。
特別是紫外線強的季節，就用滿滿的酵素來防止肌膚老化。

【《雙層雞尾酒風》番茄柳橙汁】

番茄具有燃燒脂肪的作用，表皮的茄紅素含有很強的抗氧化對預防癌症跟預防老化都有效！

材料

番茄………………1個（100g）
柳橙…………….1個（100ml）＊用市售的100％果汁亦可

做法

1. 柳橙對半橫切，用榨汁機榨成汁。番茄蒂朝上用磨泥器磨成泥。
2. 將1.的柳橙汁倒入杯中，再慢慢加入番茄。

＊讓番茄順著棒子慢慢倒入就會變成很漂亮的雙層果汁。

【巨峰鳳梨汁】

葡萄皮含有花色素苷，有防止老化、恢復視力的抗氧化物質。所以要連皮一起攝取。

材料

巨峰葡萄…………8顆（80g）
鳳梨……………………………100g
水………………………………. 50ml
檸檬汁………………………..少許

做法

1. 將巨峰葡萄對半縱切，若有籽便去籽。鳳梨去皮，切成一口大小。
2. 將所有材料放入調理機，攪拌成滑順細緻的液狀即可。

紅酒以抗氧化作用受到矚目，葡萄的皮和籽富一種叫做花色素苷的的多酚。它有去除活性氧的作用，其防止老化的效果值得期待。

【布克文化：一分鐘瘦肚子神奇蔬果汁】授權轉載