完美性愛不只要前戲，還要有「後戲」？
作者＼媽媽經編輯
愛愛後，身體和小弟弟都被照顧了，很多男人都會覺得「累得筋疲力盡」，也就自然而然心滿意足地呼呼大睡，莉卡對老公的這點最不滿意，莉卡說，戀愛的時候，老公本來很體貼，愛愛完都會幫她清理後，好像呵護著一碰就會破掉的陶瓷娃娃般，輕輕擁著她一起到浴室去沖澡。
雖然老公也會草草清洗後就忽然睡著了，但只有偶爾才會發生一兩次，莉卡說，沒想到婚後，老公就露出真面目：他一點也不體貼，婚前的呵護都是假裝的，婚後愛愛完，老公常常只顧自己，頂多會稍微抱她一下就睡著了。
莉卡生氣地說，「他做完愛就覺得累了很想睡，我可是本來快睡著了被他搞得精神都來了，他竟完全不管？」莉卡說，她最近都拒絕老公的要求，告訴他要他反省自己做錯了什麼？沒想到老公竟說他不知道哪裡錯了，讓莉卡更氣得不想理他了。
男人最為女人詬病的，就是前戲不足，但您可能不知道，男人的「後戲」更是嚴重不足，是讓女人欲求不滿最重要的原因之一。什麼是後戲？後戲很重要嗎？嵩馥性健康中心性治療師沈子棨說，後戲非常重要，它不但可以讓美好的性愛做一個完美的ending，而且還能彌補今天一天的不滿意，讓兩性關係更加緊密。
或許男人無法想像，女人在做愛時會希望感受到對方滿滿的愛，要感覺到「你很愛我！」女人的性高潮不止是在身體上的滿足，有很重要的部份，也需要在心理上得到「你很需要我」的滿足，如果男人在激烈的性愛後，沒有好好地擁抱、親吻女方，女人很容易有一種「我只是你的發洩工具」的感覺，會覺得受傷，心裡會「寂寞空虛覺得冷（是笑話，也是真的）」。
根據「BE酷樂寵愛女人性福大調查」中，2,381位接受問卷調查的女性表示，愛愛後最希望的，是希望能夠和男方談談剛剛性愛時的感覺，佔了53％，也有51％說，不用聊天，只要男方給予擁抱就好，而有46％的女性，也希望在愛愛後，可以互相談情說愛一番，因為這樣讓她們有「被愛的感覺」！
在許多戲劇裡面，常可以看到一場性愛之後，男人在床上點起菸，女人忙著自己去沖澡，沈子棨說，如果仔細看一下這對男女的表情，就可以感受到他們一點也不愉悅，這段性愛對他們倆人之間的關係完全沒有改善，無法感受至愛，倆人充其量只是互相發洩的對象而已。
沈子棨說，在他們輔導的個案中，有一對個案不只倆人對彼此的性愛不滿意，而且在針對女方的會談時還發現，女方對彼此的性關係不滿中的其中一項，就是每次做愛不僅都會疼痛，而且幾乎每次都會感染。
經過會談發現，倆人的性愛中因為沒有良好的前戲，所以造成女方未濕潤前就開始做愛，因此有性交疼痛，而每次性愛後女方都會感染，則是因為沒有良好的後戲，太太每次都獨自去清洗，而且覺得男方的體液在體內很髒，所以都要清洗得很乾淨，卻因為洗太乾淨了，把陰道內原本保護的酸性益菌都洗掉了，導致每次都感染。
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沈子棨說，性愛中真正的結束不是在達到高潮後，而是要讓人「感覺很棒」，後戲包括擁抱、親吻、聊天…，要去感覺、探討對方的感受，想做愛不是為了「舒服」，而是有「被需要」的感覺；否則自慰可以更舒服，後戲可以讓人感覺這段關係很美好。
後戲的聊天不一定要馬上進行，有些時候男人覺得自己今天做不好，不想馬上提，也可以第二天再好好和太太談，沈子棨說，只要在「下次做愛前」把這次的關係彌補好，後戲也能感覺很完美。
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