寶寶好怕吵？新手家長不知道的子宮白噪音

作者＼焦糖綠玫瑰

很多人以為寶寶怕吵，要把小孩養在安靜的空間中，才不會使孩子的耳力受損，但又有一說。

新手爸媽處理嬰兒的事情，大都小心翼翼，擔心自己沒做好，造成寶寶長遠的負面影響，尤其是感官訓練與身體發展，很多人以為寶寶怕吵，要把小孩養在安靜的空間中，才不會使孩子的耳力受損，但又有一說，從小讓寶寶習慣吵雜，才能養出他們的專注力？

那是一幅多美好的畫面，寶寶在自己的床上睡著，周圍幾乎沒有任何多餘的噪音，牆上的分針是唯一發出聲音的來源，以為如此就可以睡過夜。

但，其實，子宮裡面是相當吵雜的，被羊水包覆的寶寶，會聽到許多中低頻的聲響（像是媽媽的心跳聲），寶寶出生以後，並不需要保持完全安靜無聲的環境，適度給些輕柔的樂曲，反而會讓他們有回到子宮的安全感。

這些中低頻的聲音，有個專有名詞叫「白噪音」，這是指20KHZ到2000KHZ範圍內，隨機產生的聲音。子宮內部充滿這些低頻且持續的聲響，有如狂風、有如海浪，所以您會發現，寶寶在吹頭髮的時候特別安靜，或是大人搓揉塑膠袋可以止哭，因為那對娃兒來說，根本是故鄉的聲音呀！

換句話說，寶寶哭鬧不是因為聲音大，而是受到驚嚇。

為什麼我們哄睡的時候，還是要盡量保持安靜呢？

畢竟，寶寶已經離開母體，作息必須追上大人的步調，所以我們用聲音與光線去引導寶寶，使他們了解白天黑夜的區隔。

總之，若讓寶寶長時間待在極度安靜的環境，他們反而會更容易受到外界的驚訝，所以，主要照顧者要多安排分配寶寶的活動時間，環境中適度保持聲響，更常帶孩子出外走走，讓外面的聲音與多采多姿的世界，更滿足他們的感官發展。

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不婚媽「焦糖綠玫瑰」，專欄作家與親子版記者。
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