搶救3c世代下的『無感木頭小孩』，從改變生活習慣開始

 「來~嘴吧張開，再吃一口！」小朋友眼睛盯著手機或電視螢幕，嘴裡有一口沒一口著吃著食物，至於這一餐吃的是飯？是麵？是什麼滋味？是什麼口感？那一點也不重要，只求肚子裡有食物可消化即可。

 帶小孩出門一趟，不管是搭捷運、火車甚至是飛機，在公眾場合家長最怕遇到小孩哭鬧，為了避免承受輿論壓力，祭出手機著個法寶，讓孩子看一些卡通影片，大人、小孩都輕鬆。

 沒辦法！只有給他看手機，我們大人才能好好聊天。

 大人在聊天，這時在一旁的小孩可能嚷著好無聊，又或者試圖越區到處找樂子，為了聊得盡興，爸爸、媽媽只要端出手機，小朋友就能迅地底全被收服，保證可以安靜一個小時起跳。

的確手機或電視對家長而言簡就像擁有超強法力的『降鬼神器』，只要這東西一出現，不管是搗蛋鬼或愛哭鬼都能快速被馴服，難怪這『降鬼神器』能受到眾多家長的青睞。你也認同，並且也仰賴這樣的方式嗎？小心它給孩子帶來的副作用，除了大家所熟知的視力影響之外，還有可能讓孩子成為無感的木頭人！

滑世代下的『無感木頭小孩』缺乏良好的五感學習經驗

 相信有許多爸爸、媽媽都聽過『五感開發』一詞，所謂的五感包含「視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺」，學齡前的孩子大量依賴感官來認識生活周遭的事物，觀察、聆聽、品味、觸摸，每一次的經驗都為大腦突觸帶來連結，觸發學習，所以當孩子的這五個感覺方面都具備良好發展，對於未來在面對這個世界時，較能展現良好狀態。

推薦閱讀：必要之惡？美國媽媽教你如何管制孩子用手機

 基於不希望孩子輸在起跑點的想法，家長願意花更多的錢，讓孩子去上所謂標榜五感開發的課程，或者是購買強調五感開發的玩具，但另一方面我們卻用這個習以為常的生活習慣（邊用餐邊看手機、閒置時看手機、吵鬧時看手機….）去扼殺他們的五感發展；這就跟我們付費上健身房健身、減肥，卻又花錢大吃大喝，是如出一轍的道理，同樣都是多此一舉。

改變習慣，『無感木頭小孩』無陣痛脫胎換骨。

 NG 沒辦法啊!只有給他看手機，才願意乖乖坐著吃飯。

OK 打造良好的用餐氛圍，享受眼前的餐點。

 寶寶開始吃副食品時就可以開始建立好的用餐習慣，專注於用餐的當下，「這個咖啡色的香菇，吃起來是不是QQ的？你聞聞看是什麼味道。」對於重玩不重吃的小朋友，更應該著重這個環節。另外，有些爸爸、媽媽會將孩子餵飽後，再開始吃自己的部分，我真誠的建議，與孩子同步用餐，共享餐桌上的親子時光，如果你正開始訓練小朋友自己吃飯，更應該這麼做，別擔心孩子還無法駕馭餐具，我們一邊吃飯給予正確的用餐示範，一邊協助孩子調整餐具抓握方式，就算手忙腳亂那也只是過渡期，很快的你們會漸入佳境，愛上用餐時所帶來的視覺、味覺饗宴。

NG 沒辦法！只有給他看手機，搭車時才不會吵鬧。

OK 搭乘大眾交通工具是最佳的禮儀訓練機會；細心觀察周圍人事物，驚喜就在身邊。

 很多爸爸、媽媽一定歷經過小孩在搭大眾交通工具時，大哭大鬧的窘況，我們家也不例外，此時若祭出『降鬼神器』手機，你眼前的這個小哭鬧鬼很快就可以穩定下來，這麼做雖然可以立即治標，但卻無法治本。「你看！車上有這麼多人，你這麼大聲，會吵到大家，這樣很沒禮貌喔！」試著讓孩子觀察周遭其他人的表情以及同理別人的感受（1 ~ 2歲就可以大略體會別人的身心狀態），別懷疑，小小孩也可以成為有素養好公民。

 另一方面，我也很喜歡引導孩子探索環境，「為什麼捷運車廂要關車門之前都會發出嗶嗶聲？」、「車廂上有好多圖片，我們來找找看有沒有你看得懂的數字。」，又或者靜靜的讓孩子自行搜尋他所感興趣的事物，有許多細節反倒是透過孩子的視野，我才恍然發現。

 NG 沒辦法！只有給他看手機，我們大人才能好好聊天。

OK 練就孩子自行排遣無聊的功力；滿足自己的需求的同時也別忘了關注孩子。

 一張日曆紙能做什麼? 可以用來創作、可以玩摺紙遊戲、可以塗鴉…..，孩子可以做自己喜歡的事情來填滿時間上的空白，出門時不妨讓他們自己決定想帶那些東西，也許是蠟筆、故事書或遊戲卡、積木，甚至還可能會出現令你傻眼的東西，例如塑膠袋、空瓶罐、繩子….，無論如何，只要是不具危險性且他們自己能負荷的重量都無妨。選定了之後，這些物品就是陪伴孩子外出的今日好友，慢慢地你會發現，孩子的創造力以及想像力往往都是在找樂子的過程中激盪出來的結果。

推薦閱讀：父母要注意！研究顯示：滑手機成癮，兒童大腦皮層變薄

 大腦皮質在不同階段以不同速度成長，感官（視覺、聽覺、觸覺、味覺等）皮質區的發展先於額葉的發展，因此我們應該給予孩子大量的實體的感官經驗來建立對世界的理解，充滿聲、光刺激的節目，即便內容再充實也無法取代藉由實體感官經驗帶來的大腦刺激。所以我要不厭其煩提醒爸爸、媽媽們，不要認為孩子乖乖坐著就好，他們也許已經成了『無感木頭小孩』，當大腦開始懶的運作，未來花再多錢補習、學習才藝、吃營養品也只是徒勞無功。

 執行編輯＼Moya 核稿編輯＼Angela