北韓回春秘方大公開！立刻確認健康的舌頭診斷法

作者＼大樹林文化《神祕北韓金氏家族回春祕方大公開》

可立刻確認健康狀態的舌頭診斷法

◆反映出五臟六腑的舌頭

舌頭與五臟六腑功能的關係非常緊密，因此時時注意舌頭的顏色、大小、厚度、硬度、舌苔、舌芒刺等等狀態的變化，就能確認自己的健康狀態。
觀察舌頭時，因為只能憑自己的眼睛來觀察，所以更要注意避免看錯，導致誤判自己的健康狀態。在光線不足的地方，可能會看錯舌頭的顏色；光線過強的地方，可能誤以為舌苔過多；食物菜渣留在舌頭上，也可能會造成誤診。因此在觀察舌頭前，最好先透過刷牙漱口來保持舌頭的清潔。
若食用咖啡、紅茶、可樂、橘子等含有色素的食物，會讓舌頭變色，導致判讀上的困難。這時只能先刷牙後，等待一段時間再進行觀察，才能得到準確的判讀結果。以牙刷刷舌頭時若過度使力，可能會破壞味覺細胞與唾液腺的功能，嚴重者可能還會造成舌頭變形，因此清洗舌頭時務必要小心。

如何診斷舌頭

紅舌
正常舌頭的顏色應為新鮮的丹紅色。若舌頭能呈現這種顏色，那對自己的健康就能安心了。

白舌
這種舌頭常見於免疫力低下而虛弱的人身上。特別是舌頭泛白、發熱的情形，常見於罹患嚴重貧血或白血病的患者身上。此外，感冒、營養不良、氣喘、低血壓、甲狀腺機能低下、血液循環不良、出血等症狀，舌頭也會呈現白色。

火紅舌
非常鮮紅顏色的舌頭，多出現於高血壓、糖尿病的病人身上。若是鮮紅又非常濕潤的舌頭，那就有可能是罹患了胃潰瘍。若舌頭呈鮮紅色，舌尖又乾燥的人，那心臟或小腸出現問題的可能性非常高。鮮紅又乾燥且沒有舌苔的舌頭，多出現於罹患化膿性感染、高燒、嚴重肺炎、急性傳染病的患者身上。略紅的舌頭上出現深紅斑點，可能是出現黃疸的前兆。

青紫色舌
舌頭若呈現深紫色，可以懷疑受到了嚴重感染，或罹患呼吸系統疾病、循環系統障礙方面的問題。如有急性膽囊炎、膽結石發作、肝硬化等症狀，舌頭也會呈現青紫色。若青紫色的舌頭變得腫脹，則有可能是罹患酒精中毒。

舌頭僵硬
若舌頭缺乏柔軟性，僵硬到無法正常說話時，那有可能是中樞神經系統方面出現異常問題。高燒引起的昏睡狀態、昏厥、意識不清、腦中風等問題，也會出現舌頭僵硬的現象。

舌芒刺（草莓舌）
草莓舌為舌尖、舌前端、舌兩側出現紅色或黃色的顆粒狀突起物。這時可以懷疑可能有失眠症、嚴重的身體疲勞、高燒等方面問題。吃辣的食物或刺激性的食物，也有可能出現草莓舌。

舌苔
白色舌苔多出現在體質寒冷、身體虛弱的人身上。常見於處於恢復期的肺炎患者身上。腸子受寒變冷而出現腹瀉的人，也會有白色的舌苔。
黃色的舌苔（黃苔），多出現於體質熱、津液不足的人身上。一般來說，常見於罹患便祕、消化性疾病、化膿性疾病的病人身上。特別是消化性疾病造成的黃苔，其特徵為舌頭變乾燥、舌苔中間會出現花朵樣紋路。若有嚴重的黃苔，舌苔像塗蠟般呈現光滑狀，就可以懷疑出現黃疸。
黑色舌苔（黑苔），可視為處於免疫力極度低下的狀態。有時候，舌頭前端會出現像世界地圖般的紋路，這種紋路多於過敏性體質的兒童或罹患寄生蟲的病人身上看到。

延伸閱讀：準！從舌頭看健康！？舌頭的功用可不只有嚐味道！！