【孕期神隊友EP12】待產包開箱囉！產前倒數，無痛分娩、急產知多少？

《孕期神隊友》一路陪伴每個孕媽咪，不知不覺來到最重要的時刻—產前倒數！大家都既期待又緊張地迎接新生命的到來，越到產前，越要臨危不亂，這次邀請到新光醫院婦產科的林禹宏醫師，為大家專業開箱待產包，再RE一次產前、產中可能發生的所有狀況喔！這集不看實在對不起自己呀！

待產包的專業開箱

換洗衣服要準備幾套？還有拖鞋、衛生紙、月子中心電話、口罩、保溫瓶……主持人姍姍拿出一只黑色行李箱，讓醫生檢查最專業的待產包，就是應該長這樣！醫生也溫馨叮嚀，待產包在37周以前就要準備妥當，還沒整理的準爸爸媽媽們，趕快動起來吧！

預產前，最擔心…

懷孕的媽媽常常會怕生孩子寶寶「出不來」、不好生，林禹宏醫師表示，他會在懷孕初期就提醒媽媽們不要把寶寶養太大，最好的方法就是平常盡量多運動、控制體重。聽說陣痛期間孕婦爬樓梯，能夠幫助子宮頸打開，會更好生？來聽聽醫生的專業說法吧！

會陰部按摩助好孕

如果我是一名待產婦，第一只求寶寶平安健康，第二就是祈求自己生的時候不要太痛了…針對這一「痛點」，林禹宏醫師建議，孕婦應該在產前一個月開始做會陰部按摩運動，先生可在一旁協助。不過，會陰部是哪個部位？怎麼做可以防止胎頭壓迫？醫生都在影片中詳細說明。

時機未到就催生？

有規律運動、胎位正，就一定生的出來嗎？錯！很多時候新手爸媽過急，提前催生反而更容易失敗喔！生小孩其實就像考試，資優生就算平常功課再好，考前緊張拉肚子導致失常的狀況也是有的，這也是為何要多吸收產程知識，才能見招拆招，臨危不亂。

老公一定要陪產嗎？

醫生親口證實：「要！這是女人一生當中最重要的時刻。」不管事神隊友豬隊友，有做功課來陪產的就是好隊友。捕捉寶寶剛出生那一刻的神聖任務，也是老公陪產的首要任務。基本上，老公只要做好心理建設，見血不暈，當老婆的陪產神隊友，對她而言是最大的精神鼓勵喔！講到出血，醫生也針對產前出血、急產等等突發狀況逐一說明，大家千萬要注意。

無痛分娩非打不可嗎？

「無痛」兩個字常常讓人誤以為打了這一針，生產時就完全不會痛了，錯！其實更專業的說法應該稱作「減痛分娩」，的確可以減緩2至3成的疼痛。關於打無痛分娩究竟會不會對產婦造成後遺症，以及一出生時該如何「抱小孩」才能避免寶寶貧血，第12集孕期神隊友都會告訴你！