寶寶離開了...流產後該怎麼調身體？

小佳請假了幾星期才來上班，朋友都不知道到底是怎麼回事，小佳後來才跟大家說，她自己也很糊塗，自己懷孕了都不知道，只覺得月經很久沒來潮了，但因為她以前曾經有過一段時間兩三個月才來一次，有人說這是「季經」所以她也不太以為意。

沒想到請假前一天她下班後她覺得好像特別累，但還搭公車回家，沒想到她走著走著突然覺得肚子很痛，然後就覺得雙腿都濕掉了，旁邊的小姐大喊「妳流血了！」然後一群善心的人幫她叫了救護車送醫院，她跟救護人員說了老公的電話後就失去知覺，醒來時發現自己躺在手室術的恢復室，醫師說她流產了，而且胎兒差不多有四個多月了。

小佳坦承說她連自己懷孕都不知道，醫師和她老公都怪她太不小心了，後來醫師說她流了不少血，應該跟公司請流產假，結果小佳媽媽知道後，每天都來家裡煮補品，說流產也要坐月子，要趕快把身體養好，小佳說她其實不覺得自己有比較虛弱，吃補品卻吃到快吐了，也不知道是真的還假的，但是怕真的像媽媽說：月子沒坐好，身體會變差，所以就乖乖吃了。

要不要坐月子？重點是要「多休養」

流產是不是真的要吃補？汐止國泰醫院婦產科主任梁宏碩表示，常聽患者說「因為月子沒坐好，所以經常腰痠背痛」，他認為，流產後婦女身體確實有一定的損傷，不過他並不認為腰痠背痛、身體虛弱真的是月子沒坐好造成，其實早期的鄉下媽媽們，常常生完小孩沒幾天就要繼續工作，甚至到田裡工作，並沒有比較不健康的問題。

所以他認為，流產的婦女應該多休養，如果覺得吃點補品會讓她們覺得比較有安全感的話，吃點中藥的月子餐也沒有壞處，而且現在的研究發現中醫的「生化湯」確實具有促惡露排除的療效，連許多婦產科或是月子中心也都會使用，所以並不否定中醫藥對產婦的保養療效，但是之後千萬不要疑神疑鬼，認為身體會變差都是因為月子沒坐好造成的，也不要把中藥當成有病治病，沒病可以強身一樣，否則吃補吃得太燥熱，反而會吃出滿臉痘子或其他問題。

流產可能是自然淘汰，不必過度嚴重化

為什麼會流產？梁宏碩說，事實上懷孕的早期流產也可能是一個「自然淘汰」的過程！流產第一個要考慮的是母體本身的問題，是不是黃體功能差？黃體素不足造成胎兒著床不佳？還是子宮狀況不好？第二個要考慮的是胚胎不正常，所以產生自然淘汰。

一般人可能不了解，每次懷孕的淘汰率超過半數以上，梁宏碩說，有些人可能這個月月經晚來個幾天、出血量大一點，很可能就是一個流產，只是當事人沒發現而已，流產的情況超乎我們所能想像，所以他認為大家不要把流產過度嚴重化，對於流產我們要慎重，患者一定要好好休養，但不會因為流產後月子沒做好，就會把身體搞壞。

兩次以上流產要注意找出潛在病因

不過如果是超過兩次以上的流產，就算是習慣性流產，必須注意追查流產的原因，例如夫妻雙方是不是有地中海型貧血的隱性因子，或是有其他遺傳性疾病，不能掉以輕心，要找出是否有潛在的病因。

五個月以上流產視為早產

另外要提醒的，是如果是五個月以上的流產，就不只是當成普通的流產了，而是視同為一次「分娩」，要把它當成一次生產一樣慎重。梁宏碩說，因為懷孕五個月以上，胚胎已經很大了，羊膜、胎盤什麼都很完整，五個月以上的流產在處置上稱為「早產」，所有的處置跟生產一樣，之後產婦也要注意惡露的排出狀況，而且產後也要像坐月子一樣注意休養。

五個月以上的「分娩」和正常生產一樣，可以請八星期的產假，其他未滿兩個月的流產可以請五天流產假、二到三個月的流產可以請七天流產假，三個月以上流產可以請四星期流產假，雖然流產後沒有寶寶相伴，但是婦女還是要好好臥床休養。

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