換季皮膚乾燥、乾癢脫妝，想要水嫩還能做點什麼？
轉眼3月份，氣溫回升，這上班的心情也好了起來。先給自己畫一個美美的妝，咦……這妝容有些不貼合，臉部乾燥一點都不水潤，臉上怎麼還有點泛紅？
在辦公桌前，正聚精會神地工作，感覺小腿有些癢……忍不住抓一抓，沒想到還掉落了皮膚碎屑。肯定是這段時間，心情有點過度緊張，每天勤洗手，勤洗澡，所以皮膚有點乾燥乾癢？
別急，這裡由醫生來幫你分析分析：這皮膚乾燥乾癢，原因可沒那麼簡單。
這3件事沒做好皮膚當然乾癢乾燥
1.護膚不當
身體的皮膚相比於臉部，皮脂腺（分泌油脂）較少。換句話來說，其實身體比臉部更容易乾燥，更需要護理。但大多數人總是不重視身體護理，這就讓身體的皮膚常常處於乾燥的狀態，有時候還會覺得有些癢。
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2.越「乾」越想洗
不少人覺得既然皮膚乾，那讓皮膚「濕潤」就對了。頻繁洗澡、洗臉、熱敷，還別說，做完這些事兒後感覺皮膚確實「水嫩」很多。
不過，很快皮膚又被「打回原形」。原因很簡單，不管是洗澡洗臉還是熱敷，只能濕潤皮膚的角質層，單純的水是不具備鎖水功能的。更糟糕的是，頻繁的清潔容易造成皮脂膜、角質層變薄。久而久之，我們的皮膚保護就被破壞了！結果呢，皮膚越洗越乾。
3.年齡和疾病
年齡這個現實問題，又給皮膚補了一刀。年紀越大，皮脂腺萎縮，自身分泌油脂不足，皮膚很容易變成乾癢狀態。另外，還有一些皮膚疾病，比如濕疹、異位性皮膚炎以及一些慢性病患者都會出現皮膚瘙癢的症狀。
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想要皮膚水嫩除了多喝水還能做點什麼？
大家都知道多喝水是緩解皮膚乾燥的重要方法之一，不過效果相對來說比較慢，大部分人可沒耐心。這裡還為大家準備了其他幾種備選方案：
1.洗澡別太勤快
知道你們愛乾淨，講衛生。其實在出汗不多的情況下，沒有必要天天洗澡。來來來，正確的洗澡方法在這裡：
■兩三天洗一次，別用太熱的水，37°C就好。
■時間5～10分鐘就夠，省點水費。
■選擇溫和的皮膚清潔劑，適度清潔。
■用毛巾擦乾身體後，擦上保濕霜。
2.合理使用潤膚劑
《皮膚清潔指南》建議：對於皮膚乾燥的人群來說，應該選擇性質溫和、保濕作用強的護膚品，包括洗面乳、沐浴精，清潔後注意及時用保濕劑改善皮膚乾燥狀況。
哪些優秀的成分可以為一款潤膚劑加分呢？
■醣類同分異構體：別看這名字有些陌生，它的保濕效果可遠遠超出預期。醣類同分異構體是一種天然保濕劑，它可以結合到角蛋白上吸收水分，達到持久保濕的效果。
■角鯊烷：它與皮脂成分相似，穩定性好，用起來非常順手。更重要的是，由於它和皮脂膜相容性很好，角鯊烷能順利地舖展到皮膚上，形成一層舒適的保護膜，不油不膩。
■羥苯基丙酰胺苯甲酸：在舒緩皮膚的乾癢方面，普通的保濕劑就不一定有效了！比如化妝品原料Symrise公司有一款原料德敏舒（SymCalmin），提取於燕麥，它的核心舒緩活性成分就是羥苯基丙酰胺苯甲酸，減少皮膚乾癢、泛紅方面，超級有效。
執行編輯：Hovis
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