蕁麻疹好癢！過敏不能吃的食物清單，夏天3大食物都上榜

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作者＼媽媽經編輯

小編的表弟，最近手腳長了蕁麻疹，一開始還以為是蚊蟲叮咬，後來，褲頭附近的肚皮也冒出紅色小顆粒，癢癢的不抓就難受，擦了蕁麻疹軟膏後才改善，但也因為這樣，表弟最近被下通牒，不能吃最愛的芒果，避免蕁麻疹復發！

皮膚科醫師：蕁麻疹過敏的人，少碰這三種食物

夏天天氣熱，大人小孩都很容易起蕁麻疹，皮膚科蔡逸姍醫師在Facebook分享有關蕁麻疹病人在治療期間暫時不能吃的水果和食物，原來除了芒果，荔枝和竹筍也要盡量避免！

很多人不知道吃荔枝也可能引發蕁麻疹。

為什麼會起蕁麻疹？

蔡逸姍醫師表示，引起蕁麻疹的原因有很多，舉凡除了各種食物、某些感染、藥物、壓力、冷熱溫差、環境、甚至運動都有可能會引起蕁麻疹。麻煩的是從蕁麻疹的外觀，無法判斷是哪一個確切因素引起的，吃蝦子和吃香菇引起的蕁麻疹，外觀可能一模一樣。所以，醫師通常會從過去病史推測病因，或詢問病人最近生活有沒有什麼變化？是不是吃了一些比較特別的食物水果等。

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「我以前不會！為什麼現在會過敏？」蔡醫師分享，曾有一位70歲的男病人，吃了一輩子的蝦子都沒有問題，但是某一天和家人聚餐，吃了蝦子隔天就起蕁麻疹了。可能原因有二：一是蝦子本身很不新鮮（含組織胺），二是男病人本身體質改變，每個人每一年的身體狀態都不一定相同！

如果成人做抽血檢驗的話，也只能作為輔助參考，不一定有標準答案。因此，醫師只能告誡病人少碰某些高風險的食物，但並不代表避開這幾種食物，就一定沒有蕁麻疹風險，蔡醫師提醒，按時吃藥和暫時忌口就是最有效的治療方式。

蕁麻疹治療、過敏5大注意事項

1. 忌口食物：海鮮、堅果類、蛋、菠菜、番茄、茄子、竹筍、香蕉、奇異果、鳳梨、梅子、芒果、草莓、乳酪、酒精類飲料。

2. 盡量避免食物：發酵食品、牛奶、含咖啡因食品、人工添加物製品、葡萄柚、糯米、香菇。

3. 洗澡時水溫不要太高，可以用肥皂或沐浴乳。

4. 使用止癢藥劑或冰敷可以降低癢的感覺。

5. 聽醫師的話：按時服藥、不要斷藥、按時回診，避免復發。

參考資料：駐站作家【小米嘛】看診醫師衛教單