營造家庭生活的儀式感，讓孩子更有歸屬感與自信

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前段時間，去學校接女兒，看到社區門口做資源回收的那對父母，用五顏六色的氣球把三輪車裝飾一新，還買了一個芭比娃娃。

問起原因，父親搓著手靦腆地說：「今天是我女兒的生日，我們一起來接她。」

他們的女兒走出來，驚喜地像隻小鳥跳上三輪車。一家三口笑意昂揚又拉風地回家去了。

心理學家說，孩子的童年需要「四種營養」：安全感、存在感、成就感和幸福感。其實，還有一種重要的「營養」在孩子的成長中必不可少，那就是儀式感。有儀式感的家庭，養出的孩子才會更自信、有力量，更有讓自己快樂和幸福的能量。

女兒3歲時，我給她辦了一個生日派對，掛了氣球，買了大蛋糕，訂了披薩，請了她的好朋友一起來慶祝。那一年，剛買了房子，老公和我卡裡的錢只剩6千元。老公怪我浪費，說飯都快吃不上了，就別學人家富養孩子了。

我搖搖頭，給他放手機裡錄製的影片。女兒戴著生日帽，在好朋友的簇擁下吹蠟燭，她眼睛裡閃著笑和光芒，比任何一天都顯得開心、滿足。睡覺時，她緊緊摟住我的脖子，親了我一下，小聲說：「我愛你，媽媽。」她甜甜地睡了！我有點想哭了。

平時，她是老師眼中的小調皮，爸媽嘴中的小磨人精，路人眼中的小孩甲乙丙丁，而那一刻，她感覺自己是全世界的中心，是獨一無二的。每個孩子都需要一個這樣富有儀式感的時刻，這樣獨特的一天。這一刻，這一天，她是自己的「王」。

孩子比誰都需要這種自尊感、驕傲感和自信感，因為那是他們成長的力量。小時候，我每年過生日，媽媽都會親手擀麵，炒幾個小菜，一家人歡歡喜喜地吃頓麵。然後，爸爸用自行車載著我跟媽媽，去照相館照一張小小尺寸的全家福。

長大後，我帶著老公、孩子回娘家，一家人在燈下翻看被媽媽細心保存的相本，討論著，說笑著，那是我們都感覺幸福滿滿的家庭時刻，也讓我感覺做爸媽的女兒真幸運。

富養孩子，不一定是買多少禮物，花多少錢，而是多給孩子一些生活上的儀式感。

•睡前摟著孩子講一個小故事，那會成為他一生都感覺安心的陪伴。

•早晨給孩子精心準備一頓早餐，父母的愛會讓他懂得要吃好人生每一餐。

衣著整潔地準時出席孩子的家長會、演出、畢業典禮，期待和重視會賦予孩子目標感和使命感，不用催促，他自會努力……而被父母忽視的那些孩子，就沒這麼幸運了！

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女兒班上有親子活動，邀請父母們參加。小楠的爸爸說工作太忙，哪有時間參加這些亂七八糟的活動，媽媽說一個閒著的小孩非讓兩個大人都陪著，早晚慣壞你們。

那天，除了小楠的父母，其他父母都到了，大家一起開心的遊戲。只有小楠一個人落寞地坐在角落裡，倔強地拒絕所有邀請。父母的缺席剝奪了孩子的儀式感，自卑心理讓孩子的積極性被嚴重打擊。我們都想讓孩子擁有幸福的人生，可只有被認真愛過的孩子，才會懂得如何去愛啊！

沒被用心疼過的孩子，一生都在卑微地追尋著飄渺的幸福。而那些被父母重視、在意、寵愛，用一個個儀式感「餵養」大的孩子，會在平凡日子的寂寞、重複生活的繁瑣中，仍然有所期待，追尋趣味，覓得小快樂，收穫大幸福。

去年9月份，孫儷過生日，鄧超發了一條簡單的祝福微博。細看配圖，卻溫情滿滿、儀式感十足。從1月到9月，每當鄧超手機上的時間是9點26分時，他都會截屏保存。

因為，9月26日，正是孫儷的生日。

結婚7年，這對夫妻一直保持著足夠的婚姻儀式感。這種幸福互動也影響著他們的孩子。

父母相愛，是給孩子最好的禮物，也是家庭裡最好的儀式感。父母相愛的儀式感，就是每個孩子的終身安全感。

有個要好的朋友說：他從來都感覺不到父母之間有愛，家裡也從沒有過什麼有儀式感的事，父母也沒有任何興趣、愛好，每天就是吃飯、睡覺、做家事，甚至都沒辦法好好聊個天。

從小他跟姐姐就生活在戰戰兢兢中，生怕說錯一句話，打破一個碗就引來一場家庭大戰。長大後，他對自己的家沒有一點歸屬感，也不太願意跟父母交流，已經3年都沒有回家過年了。

生活終歸是平淡和重複的，甚至是一地雞毛，冷漠只會換來無盡的怨懟，唯有相愛才能生出幸福。父母好好對待生活，生活才能好好對待你和你的孩子。

每一個來過我家的同學，都會悄悄問：「你爸媽感情怎麼這麼好？」是的，我父母的生活裡，充滿了小情調和小儀式。

•他們經常在周末一起下圍棋，爸爸每次都會讓媽媽幾個子兒。

•爸爸喝酒，也會給媽媽倒一杯。不太會喝的媽媽笑瞇瞇地抿一口，又倒回爸爸杯裡。

•媽媽的衣櫃裡永遠不缺最愛的紫羅蘭色，都是爸爸買給她的。

這些小儀式感的背後，無非是走心二字。他們也有矛盾，但會盡快和好，畢竟肯花時間和心思取悅的人，又怎麼會不願意耐心解決爭端？

父母的關係也讓我的婚姻受益頗多。如果老公加班，會帶我最愛的鴨脖子給我；如果他出差，行李箱一定是我幫他收拾。我悄悄觀察過，每當我跟老公嬉笑打鬧的時候，旁邊的女兒也會特別放鬆、開心。

父母相愛，就是孩子最大的安心和幸福源泉。這樣，孩子才能放心地去學習、去成長，才能擁有積極生活的心理能量。長大後，他們會將父母間的儀式感「搬運」到自己的戀愛和婚姻裡，擇良人，懂恩愛，複製幸福。

劉燁的法國妻子安娜，也是一個很有儀式感的媽媽。春節，她帶著孩子們包餃子、給父母磕頭，在國外的家中貼上福字和春聯。

她會跟劉燁一起給8歲生日的兒子寫卡片，希望他長成小男子漢。父親節，她會帶著孩子去劇組探班，為劉燁慶祝。

安娜說：「我喜歡做有儀式感的事，它會提醒我們：時光不是虛度，要好好珍惜餘生。」媽媽有儀式感的家庭，孩子們都不會太差。兒子諾一和女兒霓娜多才多藝、乖巧、善良，經常跟媽媽一起給孤寡老人送年貨。

心理學家說：那些能一代代傳承「家庭儀式感」的家庭，親子關係更幸福，孩子的歸屬感、安全感、目標感都很高，甚至身體更健康、學業成績更優秀。一個在儀式豐盈、情感充沛、被父母認真對待的家庭成長起來的孩子，又怎麼會沒有製造幸福的能力，沒有積極向上、自我激勵的成長力！

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作家王小波說：一個人只擁有此生此世是不夠的，還應該擁有詩意的世界。在每天的忙忙碌碌、周而復始中，唯有儀式感能賦予生活更多意義和一些詩意。

儀式感，能讓孩子在最貼近我們的那幾年，收穫值得一生回味的人生體驗。

儀式感，能讓孩子在父母營造的幸福中，生出勇氣、底氣和動力，奔向自己的人生。

有儀式感的家庭，才能有幸福滿滿、豐盈明亮的孩子。做對好父母，可不能偷懶哦！

執行編輯：Hovis