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孩子的哭泣其實是語言的代碼，情緒的傳話筒

媽媽經編輯部  更新於 2022-04-25 
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為什麼小孩會哭泣？小孩哭泣的原因有很多，主要是因爲小孩的語言能力有限，沒有足夠的詞彙，無法即時表達自己的需求，或無法清楚地表達自己的意見，還發現自己的話也無法被他人理解，而感到氣餒，想哭。

然而，孩子的哭泣，往往讓人感到難以忍受，一把火上來，就想開揍，根本無法仔細思考孩子哭泣的原因，只覺得他很歡。

從情緒的發展年齡來解讀孩子的哭泣

（一）寶寶天生的情緒

寶寶一出生就會有滿足、噁心、有興趣、痛苦的情緒，剛出生的哭泣可能代表噁心、痛苦等生理上不舒服的情緒。

（二）2-7個月的寶寶發展出「基本情緒」

基本情緒是生氣、難過、愉悅、驚喜、害怕，這時期的哭泣可能代表生氣、難過、害怕。

（三）18-24個月的小孩會出現「自我意識情緒」

自我意識情緒包含尷尬、羞恥、驕傲、罪惡、嫉妒，這時期的哭泣可能代表尷尬、羞恥、罪惡、嫉妒，自我意識情緒的產生和小孩的「自我評價」有關。

推薦閱讀：別怕哭鬧失控！二個管教原則幫孩子走出情緒

讀心術：從孩子哭泣時的小動作和行為來偵測他的情緒狀態和意念

1.小孩會握拳和跺腳來表示他們的怒氣。

2.當大人接近小孩就笑，大人一離開就哭，孩子是想要撒嬌、想要大人抱。

3.小孩嘴巴動來動去，感覺在咀嚼，表示肚子餓、想吃東西。

4.小孩全身僵硬，正在用力的樣子，可能是想大便了。

5.小孩全身扭來扭去的話，大人就要小心了，可能身體有不舒服的地方。

有時候是不是會看到孩子撫摸自己哭紅的臉頰、流著淚卻對自己喃喃自語？

 這其實是孩子自己發展出的「情緒調節能力」，每個時期都有適合的調節情緒方式，大人可以在旁給予輔助。

（一）6個月的寶寶

大哭後會「自我安撫」，如吸吮手指和揉揉自己的哭腫的小臉。

（二）3-4歲的小孩

哭泣時會對自己說話：「我不生氣，媽媽說我是好孩子。」來調節自己的情緒，這種自己對自己說話的能力叫做「私語」，在發展上能夠幫助孩子思考，最終會「內化」成為孩子的利器。

這種現象其實是來自「語言經驗」的模仿，在過去經驗裡，每當小孩哭泣時，大人會在一旁說：「你是好孩子，好孩子不會失控喔。」孩子對於這種情緒顯著時刻，會特別記得大人說的話，如果效果好就會「延遲模仿」，等到下次再發生相同情緒時，會再顯現出來。

（三）10歲的孩子

因為認知發展成熟，而有抑制和規劃未來的能力，進而發展出「情緒自我效能」，知道自己能掌控情緒到什麼樣的程度，這時期的孩子開始有能力辨識和抑制自己即將爆發的情緒，也知道哭泣其實不能真正解決問題。

推薦閱讀：一哭就抱會寵壞小孩並產生依賴？

當孩子哭泣時，大人可以做些什麼？

1.給予孩子選擇題

比起叫孩子說，選擇題相對而言對小孩來說較容易，在情緒不穩的狀態下，選擇題能夠快速知道孩子哭泣的原因，如：你想跟爸爸玩樂高？還是妹妹？

2.當孩子的代言人

礙於語言能力有限，孩子無法在情緒上來時，即時說出一個完整的句子，大人可以用「問句」來確認孩子想要表達什麼，如：你是不是不想媽媽幫你綁頭髮？

3.拍拍孩子的背，告訴他：你可以慢慢說，我等你

肯定孩子的情緒，但鼓勵孩子慢慢說，大人的耐心傾聽和等待，能夠取代孩子較無用的哭泣。

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