經血敷臉治好久長年痘疤？醫師建議敷這種才有效

美國一位飽受經痛之苦的女性，竟發展出「月血儀式」，宣稱每月使用經血敷臉30分鐘，快樂迎接月經來臨，竟讓她痘疤和皮膚暗沈的問題都獲得解決，還因此成為網紅！經血敷臉真的可以保養皮膚嗎？經血帶有子宮剝落內膜，由於子宮內膜被視為孕育胎兒的「培養沃土」，因此許多人都認為經血中含有豐富的激素和生長物質。

這位美國女性向媒體表示她自12歲起飽受經痛、經期不規律等問題，使用避孕藥調經也無法改善，每當經期來潮就想吐、貧血、盜汗，後來發現有子宮肌瘤及卵巢囊腫，後來她發展利用經血敷臉、用經血繪畫、灌溉植物等儀式，皮膚變好也變健康了，她用自己的例子鼓勵女性樂觀迎接月經到來。

經血就像是細菌培養土，小心污染不過看了這種建議女性用經血敷臉的說法，皮膚科和婦產科醫師都驚嘆說「毋湯」！皮膚科醫師、中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明表示，經血從卵巢到子宮剝落的路徑可能沒問題，但是一穿到陰道口和皮膚表面，就面臨到各種細菌，血液是幫助細菌孳生很好的培養物質，敷到臉上可能沒有接收到好處，就迎來細菌污染皮膚的傷害。

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血液物質敷臉無法深入皮膚角質層或許是受了歐洲吸血鬼始祖匈牙利巴特理伯爵夫人用年輕女性血液敷臉、洗澡的誤導，大家以為從皮膚敷血液有助美顏。不過長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠說，我們皮膚有一層非常完整的角質層，經血無論含有任何子宮內膜細胞或是什麼成份，都進不到皮膚底層，如果該位美國網紅用經血敷臉，臉色變好，應該也是皮膚補充了水份有短暫的發亮，皮膚不可能從經血中得到養份。

很多敷臉偏方也要小心其實除了美國女網紅的經血敷臉以外，也有一些常聽到的敷臉偏方，例如長青春痘用生的雞睪丸敷臉可以治痘，在國外還有人用生牛肉敷臉，另外在歐洲和日本還有人用鳥糞敷臉，據說足球明星貝克漢的太太維多利亞也是用鳥糞敷臉來保養。不過趙昭明提醒，生雞睪丸含有雄性素，反而刺激皮膚，皮膚會長青春痘是因為雄性激素誘導，敷了可能會更嚴重。

生牛肉敷臉也不建議，其實如果用生牛肉敷臉皮膚會細嫩，主要不是生牛肉，而是它蓋在皮膚上有一種「密封式補充水份」的作用，趙昭明提醒，狂牛症等許多疾病都是透過動物的血液和蛋白質傳染，不要隨便用生的動物肉、血和組織敷在臉上比較好。

而用鳥糞敷臉可以保養皮膚的傳說，主要是因為據說慈禧太后保養皮膚的「玉容散」中含有多種鳥的糞便，例如現在很少見的白丁香，是雄麻雀的糞便，而鷹條白則是老鷹的糞便、鴿條白是鴿子的糞便。

日本藝妓的化妝品中則有夜鷹的糞便，歐洲的某些昂貴保養品則含有鳥糞石(Guano)，是海鳥、蝙蝠或海豹排泄物與動植物殘體混雜而成的混合物。但是要注意這些用的不是直接拿鳥糞來敷臉，而是風化乾掉特別製作，主要是利用其中的鳥糞嘌呤和尿素等保濕成份，已經去掉糞便中的細菌和污染物質。如果直接用沒有特別製程或萃取的鳥糞來敷臉，小心可能會被其中的隱球菌等有害病菌污染而引起腦炎等感染病。

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敷這些更有效

黃毓惠建議，敷臉要更有效，還不如用市面上的保濕乳液或美白乳液直接擦在臉上，保濕美顏的效果更好，保濕乳液有特別能讓角質細胞吸收的成份，效果比一般面膜更好，也不必敷得臉濕濕黏黏的。

經期如何調理皮膚趙昭明建議經期來潮皮膚就會長痘痘的人，可以在月經來潮前到皮膚科請醫師開立預防青春痘發作的藥物，外用或口服使用。並且注意不要為了預防經痛吃巧克力等甜食，甜食反而會使青春痘惡化，建議多吃含維他命C的水果蔬菜，多喝水，經常這樣保養，可以讓皮膚獲得調理，就不易在月經來潮時長青春痘。